Нашла сегодня мои фотки 2006 года: я там уже как 2 года постоянно "сидела" на фитнесе. Такое тело было 
.
Надо возвращать форму, идти в спортзал. Как бы я не занималась усиленно дома (продолжаю и дома заниматься, пока нет возможности ходить опять на тренировки), нужны силовые тренажеры и кардио, одной скакалкой жиры после беременности не растресешь. Выкладываю фотки до и после родов
Вот такая я была "до"
Вес у меня такой же, что и 4 года назад. Только ТЕЛО...Еще работать и работать. Правда, пресс меня радует: без напряжения мышц, ничего не выпирает и не висит. Правильно говорят, что существует мышечная память. Надо как-то возвращать в домашних условиях ноги и бедра.
Может, кто-то знает сильные программы???
огорошила тебя кучей вопросов.
рост 166, вес сейчас 62-63...до беременности был вес 55-57.причем вышла с роддома 59 кг,а как стала кормить,вес начал прибывать...я конечно слышала об этом,но не думала что у меня так будет..Сейчас с дочей тока занимаюся,она весь день на руках...вот такая я была до беременности!!!
. А у меня подруга совсем "высохла" когда кормить начала, мечтает набрать вес, когда закончит. Да ты после первых родов худышкой была
. Как раз в самом верху мне и осталось подтянуть ноги 
Пожалуйста, уберите бóльшую часть сообщения под срез. Как это сделать написано вот в 
