Отчет. Японская диета. День 5, 6, 7, 10.

День №7 А у меня потерь вообще нет :) как и было 61,4. Вчера просто набросилась на овощной салат,сколько умяла,даже не могу сказать :)

День 7-й вес 76..3 ( -200 г) Хотя вчера ужин самой можно было выбрать, выбрала тот где говядина и кефир , а в итоге говядину даже есть не стала выпила ,только кефир , но отвесик не впечатлил)) Зато я вчера купила брюки 48 размера, и счастлива до безумия , до этого влезала только в 50-52
Оксан я ем клубнику или черешню или абрикосы.

привет всем) Сдела на японской диете 10 дней, скинула 5 кг) Да, прикольно, влезла во многие вещие, выгляжу супер, но со здоровьем полный бардак(( Сразу же начался гастрит, сегодня вызывала врача надом, дали больничный, лежу в кровати и немогу встать-болит желудок очень сильно( Видемо так сказалось кофе натощяк..(хотя всегда его пила) или еше что то......Сейчас понимаю чтов се это не стоит того( Ну если уж и сидеть на диете то например на каллориях, где можно есть все что хоченшь, только в малых калическвахкстати сидела уже в том году
,и рез-т был такой же), ну вообщем здоровье прежде всего))))А у кого все хорошо, и кто не боиться последствий, тол удачных результатов)

у меня 6-ой день, -300 гр. Скажите пожалуйста а кто-какие фрукты ест? я ела виноград, потому что был дома, но мне кажется, что не надо было, все таки в нем сахар. хотя по диете сказано, что нельзя только бананы. 

Девочки я в строю. Вес встал как вкопаный, я уже и фитнес и т.д, по 2 раза в день, говорят что мышцы в тонус приходят когда начинаешь заниматься и вес увеличивается. Весы гонят точно не могу сказать, такое ощущение что я вообще прибавила.