Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 144

привет! Вес 65,3(-700)

Добрый день!Вес 85 кг.Качаю пресс,кручу халахуп,не ем после 6.КАК Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ....

Доброго утра!) Вес 56,6(-400) Выполняю упражнения на пресс.

Вчера занималась дома и за позавчера. На весах минус 300, радует. Теперь я 61,00 кг.  До идеального намеченного веса 1 кг, а там будем посмотреть. Всем удачи!

Доброе утро!!!Итак...Завтрак: плавленный сырок с чашечкой кофе+ шоколадный батончик (черный-черный)Обед: рис с кефирчикомУжин: отварной кусочек говядиныБФ+ДВУХЧАСОВАЯ ПРОГУЛКА С МАРТИНОМ, ТО ЕСТЬ, бег за сыном)))Кофейный скрабик...на весах без измений, решила +- 200 граммов не учитывать

привет!75,3 утром. +400 за вчера.вес стоит или идет вверх. постараюсь сегодня быть хорошей. в конце-концов - это надо мне.Ирина, рада что у тебя отвесы:)  у меня тоже скоро начнуться:)

72,9 (-200). Совсем небольшой отвесик. Хотя вчера хотела есть больше всего. Значит была голодна. Сегодня 4-тый день японки. Вечером жду босу. Посмотрим завтра.А вообще я ОЧЕНЬ РАДА увидеть цифру 2 после семерки... я так долго этого ждала...

Ураааааааааа Иришечка, как я рада, что уменьшения идут у тебя, может это тебе пенделем было и теперь поперло. Да вроде все начали уже уменьшаться, точно луна действовалаЯ сегодня 53 кг(-500г). Вчера начала с молокочая, а закончила пловом в 18.00, вот такая я  без силы воли, вечером просто почувствовала, что если не поем вовремя, потом позже сорвусь и буду молотить все подряд, отвыкла от разгрузов совсем. Давайте девчоночки всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!

привет ВСЕМ!!!! у меня сегодня хорошее настроение,чего и Вам всем желаю:)::):):)после вчерашнего молокочая   отвес 1,200 вес 54,800:):):):):)сегодня тоже молокочай, ну и пара яблочек наверно:):):):):)

Комментарий удален