Приветик!!!! вес 64.0 (-200) Все свои упражнения делала)
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 144
Приветик!!!! вес 64.0 (-200) Все свои упражнения делала)
Владимир
72,9 (-200). Совсем небольшой отвесик. Хотя вчера хотела есть больше всего. Значит была голодна. Сегодня 4-тый день японки. Вечером жду босу. Посмотрим завтра.
А вообще я ОЧЕНЬ РАДА увидеть цифру 2 после семерки... я так долго этого ждала...
А вообще я ОЧЕНЬ РАДА увидеть цифру 2 после семерки... я так долго этого ждала...
0
03.06.2010
Ответить
Новосибирск
Поздравляю Ань с двоечкой
, легкой диетки тебе!!!!!!!!!!!!!
, легкой диетки тебе!!!!!!!!!!!!!
0
03.06.2010
Ответить
Владимир
Спасибо, дорогая!!!! Держусь!!! Хотя жрааааааааааать хочуууууууууу...
0
03.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
поздравляю:)
а я уже неделю жду 73 :)но вот не хочет организм отдавать, потопчемся немного на месте а потом будем тебя догонять:)
а я уже неделю жду 73 :)но вот не хочет организм отдавать, потопчемся немного на месте а потом будем тебя догонять:)
0
03.06.2010
Ответить
Владимир
ну ты итак летишь впереди всех по темпам... это тебя надо в этом смысле догонять))))
0
03.06.2010
Ответить
Киев
молодчина...упортство и труд все перетрут...вот и 6 не за горами)))
0
03.06.2010
Ответить
Новосибирск
привет ВСЕМ!!!! у меня сегодня хорошее настроение,чего и Вам всем желаю:)::):):)
после вчерашнего молокочая отвес 1,200 вес 54,800:):):):):)
сегодня тоже молокочай, ну и пара яблочек наверно:):):):):)
после вчерашнего молокочая отвес 1,200 вес 54,800:):):):):)
сегодня тоже молокочай, ну и пара яблочек наверно:):):):):)
0
03.06.2010
Ответить
Новосибирск
Ух ты, Оксан, ну чуток и меня догонишь
Умничка!!!!!!!!!!!
Умничка!!!!!!!!!!!
0
03.06.2010
Ответить
Новосибирск
скорей бы,догнать тебя и перегнать!!!!!
Я вот.,что придумала ты давай убегай от меня подальше, а я буду догонять!!:):):)
Я вот.,что придумала ты давай убегай от меня подальше, а я буду догонять!!:):):)
0
03.06.2010
Ответить
Новосибирск
Ураааааааааа Иришечка, как я рада, что уменьшения идут у тебя, может это тебе пенделем было и теперь поперло. Да вроде все начали уже уменьшаться, точно луна действовала
Я сегодня 53 кг(-500г). Вчера начала с молокочая, а закончила пловом в 18.00, вот такая я без силы воли, вечером просто почувствовала, что если не поем вовремя, потом позже сорвусь и буду молотить все подряд, отвыкла от разгрузов совсем.
Давайте девчоночки всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!
0
03.06.2010
Ответить
Киев
Надеюсь, что так и дальше будет!! ты тоже умничка, вон какой отвесик хороший!!!
0
03.06.2010
Ответить
Москва
Утро доброе :)
Вес 62.2кг ( -200гр)
Питание на 560ккал. Воды на 1,5л
ряженка и яблочно-брусничная запеканка
2 больших апельсина
лимонный чай
0
03.06.2010
Ответить
Новосибирск
Умница ты наша!!!!!!!!!!!!!!!!!! так держать!!!!!!!!!!
0
03.06.2010
Ответить
Москва
С добрым утром! минус 400 гр, это видимо физические упражнения меня спасают:)
0
03.06.2010
Ответить
Новосибирск
Молодчинка, спорт - это самое лучшее в похудении!!!!!!!!!!
0
03.06.2010
Ответить
Москва
Да, спасибо,он мой спасатель,без него вообще никаких сдвигов:)
0
03.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
привет!
75,3 утром. +400 за вчера.
вес стоит или идет вверх. постараюсь сегодня быть хорошей. в конце-концов - это надо мне.
Ирина, рада что у тебя отвесы:) у меня тоже скоро начнуться:)
75,3 утром. +400 за вчера.
вес стоит или идет вверх. постараюсь сегодня быть хорошей. в конце-концов - это надо мне.
Ирина, рада что у тебя отвесы:) у меня тоже скоро начнуться:)
0
03.06.2010
Ответить
Москва
Добрый день
!
Вес 85 кг.Качаю пресс,кручу халахуп,не ем после 6.
КАК Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ....
!Вес 85 кг.Качаю пресс,кручу халахуп,не ем после 6.
КАК Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ....
0
03.06.2010
Ответить
Киев
Доброе утро!!!
Итак...
Завтрак: плавленный сырок с чашечкой кофе+ шоколадный батончик (черный-черный)
Обед: рис с кефирчиком
Ужин: отварной кусочек говядины
БФ+ДВУХЧАСОВАЯ ПРОГУЛКА С МАРТИНОМ, ТО ЕСТЬ, бег за сыном)))
Кофейный скрабик...
на весах без измений, решила +- 200 граммов не учитывать
Итак...
Завтрак: плавленный сырок с чашечкой кофе+ шоколадный батончик (черный-черный)
Обед: рис с кефирчиком
Ужин: отварной кусочек говядины
БФ+ДВУХЧАСОВАЯ ПРОГУЛКА С МАРТИНОМ, ТО ЕСТЬ, бег за сыном)))
Кофейный скрабик...
на весах без измений, решила +- 200 граммов не учитывать
0
03.06.2010
Ответить
Красноярск
Вчера занималась дома и за позавчера. На весах минус 300, радует. Теперь я 61,00 кг. До идеального намеченного веса 1 кг, а там будем посмотреть. Всем удачи!
0
03.06.2010
Ответить
начало так сказать положено..на весах правда никаких изменений не произошло(((но идем дальше)
0
03.06.2010
Ответить
