Отчёт. Японская диета. День 12,13

Конец диете )) Вес остановился на 74.7. Ну и на этом спасибо. Честно говоря вообще теперь незнаю что есть , такое чувство что от всего поправлюсь(( Сегодня съела Завтрак : ржаной хлебец+ легкий плавл.сыр + зеленый чай, обед котлетка на пару + салат из свежих овощей с оливков. маслом , ужин кусочек сыра гауда + кефир 1%. Вроде немного, а я уже чувствую себя опять слоном((

 у меня сегодня последний день. А давайте для стимула - не наестся - отчитаемся  еще через неделю - кто сколько набрал?! (шутка).

Привет ,стройняшки :)!!!! прошел 13-й день Вес 60,3 (-400). Вечером мяса не ела ,заменила на апельсины. Сегодня первый день без диеты Утром: 2яйца+руккола+помидоры черри. Давайте срочно куда нить переходить,я ,наверное,полезу на -60пока,посмотрю,что дальше будет. Уж очень я привыкла перед кем нить отчитываться, не могу без чужого контроля. Наталья,сегодня вечером сброшу тебе фотки, было :) и новые объемы.