Войти

Месяц на диете

Gromazeka
Муся моя, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
ты на системе сидела?
0
23.07.2010
SweetLana
Игорь, 25 лет 7 месяцевНаталья, 16 лет 8 месяцевМаргарита, 10 лет 9 месяцев Владимир
а что такое система?
0
23.07.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Система -60.
0
24.07.2010
SweetLana
Игорь, 25 лет 7 месяцевНаталья, 16 лет 8 месяцевМаргарита, 10 лет 9 месяцев Владимир
нет.я просто считаю калории.начала с 1000,но сейчас уже выходит не больше 800 или того меньше,иначе вес стоит.
0
25.07.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
ужас!
0
26.07.2010
SweetLana
Игорь, 25 лет 7 месяцевНаталья, 16 лет 8 месяцевМаргарита, 10 лет 9 месяцев Владимир
не то слово (((
0
28.07.2010
Валечка
Сереженька, 22 года 10 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 5 месяцевВероника, 7 лет 11 месяцевВиктория, 5 лет 7 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь
Ты умница!слов нет...пресс тока качать и вращающие движения делать надо.А что за диета то?
0
22.07.2010
SweetLana
Игорь, 25 лет 7 месяцевНаталья, 16 лет 8 месяцевМаргарита, 10 лет 9 месяцев Владимир
просто считаю калории.в день не больше 1000
0
22.07.2010
Валечка
Сереженька, 22 года 10 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 5 месяцевВероника, 7 лет 11 месяцевВиктория, 5 лет 7 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь
А где брала табличку колорий?а то я 2 сказала и они очень разные.
0
22.07.2010
SweetLana
Игорь, 25 лет 7 месяцевНаталья, 16 лет 8 месяцевМаргарита, 10 лет 9 месяцев Владимир
да я так,на глазок: кофе с сахаром-50,банан-70,яйцо-80 и т.д. опыт большой,выучила наизусть.ну а йогурты и все такое прочее-на упаковке написано.)))
0
22.07.2010
Олеся
Кирилл, 19 лет 5 месяцевСашенька, 12 лет 11 месяцев Симферополь

вот это сила воли! хороший вес для такого роста! животик уйдет, если МНОГО качать пресс с разными упражнениями

0
22.07.2010
SweetLana
Игорь, 25 лет 7 месяцевНаталья, 16 лет 8 месяцевМаргарита, 10 лет 9 месяцев Владимир
ох,видимо придется! )))
0
22.07.2010
День 10 месяц и 11 дней, скажем, полтора месяца.

Похожие записи