Костомукша
пью линдаксу. апетита нет,энергии много! ем очень мало! пью витаминки! утром зарядка,на растяжку мышц и прес!еще в течении дня гуляем и двигаемся!потею как слон! в 10 потов! стою и ручьем текет и на пол капает))))
прошел почти месяц,как это все делаю... сброс чисто в том,что кишки почистила! 2-3кг!
ну чё за х????? подскажите хоть что-нибудь!!!!!!!!!!!!!
вы только посмотрите на кого я похожа!! в 19 то лет!!!! рост 175 вес под 100. 110-90-116
Костомукша
Костомукша
Москва
Костомукша
Москва
тогда точно к диетологу проверить гормоны...
а родители у вас какого телосложения???
Костомукша
ну батька с широкими костями, по молодости спортсмен а под старость разбубенело(ну эт он почти не двигался)
мама немного полновата была всю жизнь! но в пределах приличия!
а вообще у меня по женской есть полноватость! сама с рождения пухлик!(мама манкой откормила)...но в родне я самая толстая(((((
да мне худоба и не пойдет! с моим ростом и моими широкими костями мне хорошо при 80кг! то-есть кг 15-20 надо убирать!(весы уже не точно показывают)
Москва
Костомукша
Омск
Костомукша
Омск
Омск
Омск
Москва
вообще мне кажется,что лучший способ пойти к диетологу и сдать анализы,потому что все люди разные и подходит им разное,может с гормонами что-то,может нагрузка нужна друга я и другое питание:)
Москва
о,жаль:(
потому что вес может пока не сдвигаться, а потом пойдёт вниз,главное не сорваться...
но всегда лучше с врачами!
Костомукша
Москва
может быть всё,что угодно!!! одному надо день не поесть и минус3 кг,а другому месяц и минус 500г
для этого и существуют разные диеты,разный спорт и тд...ну и возвращаемся к врачам,жаль6что нет,потому что это было бы очень хорошо!
Костомукша
Костомукша
я свой рецепт уже нашла)))) я за 3 дня 3-3,5 кило сбросила! сейчас 96,5
а ем все!!!!!!!!!!! и далеко не мелкими порциями))))))) оч рада!!
Костомукша
Костомукша
Самая физиологичная потеря веса 2-3 кг в месяц
Я так с января сбросила 16 кг, просто не торопись
Если сбарсывать больше, то теряется не жир, а то, что организму нужно в данный момент и для здоровья это не полезно, посмотри здесь я худела и продолжаю худеть по его системе
Екатеринбург
Пярну
Нужно смотреть гормоны, включая нрмоны щитовидки, потому что полнота бывает гормональная. Нужно сходить к эндокринологу.
