У меня все впереди
Я - рекомендую- обмен опытомвот и я наконец решилась за себя взяться,пол года боялась всяких диет и разгрузок,думала,что молоко пропадет,а сегодня посмотрела на себя в примерочной магазина и поняла что пора!!!
подскажите разгрузочные деньки при ГВ,прикорм еще только начала вводить!
Ольга
Не сложно.Мой совет-просто готовь по рецептам и не парься.Выбирай легкие блюда.Рецепты в сообществе есть.И не забывай,что ты на ГВ.Старайся питаться грамотно.Не голодай.Больше пей жидкости.
28.08.2010
Ответить
Ольга
Попробуй на системе минус 60 посидеть.По ней я только стала питаться лучше.А то все сладкое ела в основном,а теперь полезную пищу ем и ребенок до 2-3 раз какает в день.Я скинула за 3 дня 1 кг не напрягаясь.
28.08.2010
Ответить
юлия
Да я вот тоже сладкого много ем,если от него отказаться наверное вес сразу хоть на чуть-чуть упадет,но это так тяжело!
систему - 60 начала изучать,пока все кажется сложным.
28.08.2010
Ответить
Елена
при гв лучше никаких разгрузочных деньков не проводить и на диетах не сидеть. Вы и так очень ограниченны в питании на этом этапе чтоб ещё и не получать пищу это слишком. Как раз показанная диета при Гв самый лучший способ похудеть, все вареное и пареное словом одни витамины ничего лишнего. Просто не надо забывать, а точнее лучше вспомнить о физических нагрузках.
28.08.2010
Ответить
