правильное питание
ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылкиhttp://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/299303/
это для тех ктозахочет начать. я уже почти 30кг сбросила))
![](https://cdn.imgbb.ru/0/9/3/0930d6ddc3a1850bcd5912afcc6f99d2.jpg)
Наташка
Ого!!! Таня это за какой промежуток времени минус 30 кг? А вобще ты умничка:))))
05.09.2010
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/5/52967/f7b76c5f3c9862f44a7366dd9a54824d.jpg)
Инна
Таня,какая ты молодец!!!...почему в конкурсах не участвуешь??...сколько ты была и сколько ты сейчас весишь??
05.09.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/a/a/1/aa154c7720b261eba94394b0cb174b78.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/5/52967/f7b76c5f3c9862f44a7366dd9a54824d.jpg)
Инна
обалдеть!!!!...ждем фоток!это же какой результат!ого-го!!!...я пока только 19 скинула,но мне больше и не надо)))57кг устраивают,только талии четкой нет- вот за нее и борюсь с лишними кг,говорят,там,где быстрее всего приходит,в последнюю очередь жир уходит(( уже и грудь 91,и попа 93,и размер 42-44,лет с 12 такой не была...а талия по-прежнему 71((((...и масло льняное ем,и кардио нагрузки,и силовые,и стрейчинг,и практически всегда в похудательном каллораже,но на талии это совсем не сказывается...Такая конституция видимо..уже и ребра видны,и почти кубики верхнего пресса,и плоский нижний...но.но...а рост у тебя какой??? а параметры???...мне 50 кг-это уже мало,одни кости останутся)
05.09.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/a/a/1/aa154c7720b261eba94394b0cb174b78.jpg)
Таня
я маленькая - 158см) а живот это и моя проблема. в таком весе как сейчас была только на первом курсе универа, но тогда фигурка получше выглядела. у меня кесарево и над швом складка никак не убираеться(
как дойду до идеала фотки выложу)
05.09.2010
Ответить