правильное питание

Ого!!! Таня это за какой промежуток времени минус 30 кг? А вобще ты умничка:))))
05.09.2010
в целом это за год, но звериная часть из этого с января по май. сейчас потихоньку довожу тело до ума)
05.09.2010
Вот молодчина, так держать :)))
06.09.2010
Таня,какая ты молодец!!!...почему в конкурсах не участвуешь??...сколько ты была и сколько ты сейчас весишь??
05.09.2010
да как то все не соберусь) была 86 сейчас 55, иду к 50)))  
05.09.2010
обалдеть!!!!...ждем фоток!это же какой результат!ого-го!!!...я пока только 19 скинула,но мне больше и не надо)))57кг устраивают,только талии четкой нет- вот за нее и борюсь с лишними кг,говорят,там,где быстрее всего приходит,в последнюю очередь жир уходит((  уже и грудь 91,и попа 93,и размер 42-44,лет с 12 такой не была...а талия по-прежнему 71((((...и масло льняное ем,и кардио нагрузки,и силовые,и стрейчинг,и практически всегда в похудательном каллораже,но на талии это совсем не сказывается...Такая конституция видимо..уже и ребра видны,и почти кубики верхнего пресса,и плоский нижний...но.но...а рост у тебя какой??? а параметры???...мне 50 кг-это уже мало,одни кости останутся)
05.09.2010
я маленькая - 158см) а живот это и моя проблема. в таком весе как сейчас была только на первом курсе универа, но тогда фигурка получше выглядела. у меня кесарево и над швом складка никак не убираеться( как дойду до идеала фотки выложу)
05.09.2010
"Легкий путь к стройности" ПОмногочисленным просьбам худеющих )))