Начало положено
Прошу поддержки!!!Решила заняться собой, с этого дня начинаю новую жизнь, нужно сбросить 13кг до Нового Года. Реально ли это? Время покажет. Боже дай мне сил.
Самое трудное отказаться от сладкого. Может можно не отказываться и похудеть? Если кто знает как, пишите!
Юлия Лайфстайл фотограф
Если можешь тортики заменить сухофруктами, эт неплохой вариант ))
27.10.2010
Ответить
Катарина
вот этим уже и занимаюсь 3ий день. кушаю чернослив и курагу, а душа просит тортик
27.10.2010
Ответить
Юлия Лайфстайл фотограф
Еще мона финики, яблочки, изюмчик, груши, персики, цукатики и конца этому списку нет )))
Я вот похудела спустя месяц после родов, а сейчас опять пдсела на сладкое, набросила 2 кг. Пора завязывать )))
27.10.2010
Ответить
Катарина
я за Б набрала 22кг, 13 скинула за первую неделю, сейчас еще наела 1кг, короче надо еще 13 скинуть, для полного счастья
27.10.2010
Ответить
Юлия Лайфстайл фотограф
В первую набрала 24 кг ))), скинулось за 7 месяев. Во вторую 16, скинула за месяц. Зажигають пацаны )))
27.10.2010
Ответить
точно 
Lada Vitaminka
Можно, конечно, это "система -60", сладкое можно, но до 12 часов дня. Хоть торт целиком!
26.10.2010
Ответить
Катарина
я про такую систему не слышала("система -60"), но в моей системе тоже есть такой пункт. Правда моя будет действовать лучше, если хотя бы на первое время отказаться от сладкого, что ооочень для меня трудно. А в чем суть системы?
26.10.2010
Ответить
Lada Vitaminka
вы посмотрите в категриях, там подробно о ней. А суть в пословице: Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, а ужин отдай врагу. Сладкое можно утром, на обед уже нельзя. Обед уже с ограничениями, а ужин и вовсе моно. Каша или творог или мясо. Чай без сахара с обеда начиная. Привыкаешь быстро, главное, что себя жалко, но недолго, греет мысль о том, что утром я это съем!
26.10.2010
Ответить
