для спрашивающих
Дневники худеющихв понедельник после одного дня было 74 с копейками.считаем 75.за неделю было куча нарушений.ела сахар.иначе просто кружилась голова очень сильно.и я ела только разрешенные продукты правда совершенно беспорядочно..сегодня сходила в суши!!!!! и взвесилась.65 кг.это все на одних весах.воды пью не много.ему мало.учусь.нервничаю.
для желающих! японка не панацея! это толчек к тому чтобы начать рационально питаться.можно сбросить вес очень сильно.но вы не забывайте что уходит много воды за счет того что не едите соль.
и я "входила в диету" меделнно начала отказываться от запрещенных продуктов.
будут еще вопросы пишите
на самом деле о нормально результате можно будет говорить только через неделю....
эх...не сорваться бы....
Ксения
я очень очень старалась придерживаться написанногоменю.диета довольно тяжелая.
30.10.2010
Ответить
Liza
neee, ya ne sobirayus. u menya 49 kg pri roste 164 sm. tak radi interesa sprosila
a voobshhe hochetsya ochen izmenit svoe pitanie, poka byla ber. vse delala pravilno, a sejchas snova zhru vse podryad
03.11.2010
Ответить
наталья
Вода, вода, но не 10 же кг. её одной ушло! Здорово конечно! Тоже так хочу!
29.10.2010
Ответить
Ксения
думаю ее ушло много.так как кофе это мочегонное и плюс отсутсвие соли.так что я высохла довольно сильно.
эта диета хорошо когда есть чем заняться.чтобы не думать постоянно о еде....
29.10.2010
Ответить
