в понедельник после одного дня было 74 с копейками.считаем 75.за неделю было куча нарушений.ела сахар.иначе просто кружилась голова очень сильно.и я ела только разрешенные продукты правда совершенно беспорядочно..сегодня сходила в суши!!!!! и взвесилась.65 кг.это все на одних весах.воды пью не много.ему мало.учусь.нервничаю.
для желающих! японка не панацея! это толчек к тому чтобы начать рационально питаться.можно сбросить вес очень сильно.но вы не забывайте что уходит много воды за счет того что не едите соль.
и я "входила в диету" меделнно начала отказываться от запрещенных продуктов.
будут еще вопросы пишите
на самом деле о нормально результате можно будет говорить только через неделю....
эх...не сорваться бы....
