Встала сегодня на весы!!!
Прошу поддержки!!!И офигела, вес 54.800, это пи...ц, я в шоке, надо худеть, Девченки, что делать какую диету выбрать, ничего не понимаю, до ДР сына весила 52.500, раслабилась празник блин, а еще этот сраный макдональдс через дорогу. Как взять себя в руки и сново похудеть. Вообще хочу 50, это мой самый лучший вес, не слишком худая и нет лишнего. К 1 декабря хочу весить 50 кг. Подскажите диету, ткнита меня носом в ссылку на подходящую диету, плиз, очень надо ПОХУДЕТЬ!!!!!
Hudojnica
На мой взгляд самое лучшее для организма (и вес и вся система) это попробовать без мяса..Морепродукты попробуйте оставить ,если трудно.И обязательно (!!) не менее 1,5 литра воды в день(а лучше 2).Не чай,ни кампот,ни суп-вОда.Это оказывается,очень важно!
Очень много у нас проблем из-за того что не правильно пьем.А как правило все не правильно пьют.+нужно учитывать что чашка чая или кофе обезвоживает организм.Т.ч. чашка чая - "-400 мл" воды...
11.11.2010
Ответить
Hudojnica
вот нашла еще кое что))
"
- Доктор Волков, почему люди жиреют, как свиньи?- Почки плохо работают. Вода не выводится. Наращивание организмом жира – просто его реакция на избыток воды. Жир – склад для избытка влаги. Верблюда видели? Что у него в горбе? Жир. А почему верблюд может долго идти по пустыне и не пить? Потому что в его горбу - запас воды. И когда этот запас иссякает, жировой горб просто валится на бок и висит. А вот если верблюд напьется, горб опять встанет. Расходуется только вода, а жир остается.Куда организму человека девать лишнюю воду, с которой не могут справиться почки? В жир. И количество жира растет пропорционально количеству воды. Так что в избыточном весе виновата только вода. Другой причины нет."
11.11.2010
Ответить
Наталья
никакой тебе диеты при этих кг не надо..просто перестань ходить в мак дак и жрать после 18...и вся тебе диета) булочки и сладкое - только до 11 утра. сама увидишь, как через пару недель вернёшь свой вес.
03.11.2010
Ответить
•°•Иришка•°•
Лен,ну тебе то переживать! Не ходи в макдоналдс и ешь поменьше,вот и вся диета)))
03.11.2010
Ответить
Ольчик
Блииин какая же Вы худышечка....такие цыфры мне только сняться!Я 55 весила лет в 15)))))) Постою послушаю...нужно тоже сбросить
03.11.2010
Ответить
Ольчик
ну при своем 168 весить 65 это тоже много...я просто СЛОН)))Будем вместе худеть...может кто посоветует что-нибудь
03.11.2010
Ответить
мне надо в магазинах развесить где сладкое продается))))поробую может сработает
