считаю калории

Клево! А кто будет с ребенком сидеть во время занятий? Я вот сижу и думаю, а как быть скормлениями в таких ситуациях (как щее не опытная уже лпанирую, я бы тоже поом записалась после родов) ты как будешь поступать?

Мамочке, которая кормит грудью не рекомендуются жесткие диеты, т.к. вместе с вами "худеет" и ваш малыш. Мало того, он начинает недополучать жизненно необходимые для него витамины и минералы. А это ведет к снижению его иммунитета. Поэтому вы приняли правильное решение, когда вспомнили, что можно просто уменьшить калорийность блюд. Не забывайте только, пожалуйста, что тогда вам станут необходимы больше, чем обычно, молочные продукты, некоторые овощи (не капуста) и мясо. Уменьшите до минимума быстроусваиваемые углеводы (белый хлеб, печенье, торты), введите в свой рацион фрукты. И я уверена, вы с легкостью сбросите несколько ненужных килограмм (только не стремитесь сбрасывать их быстро) и сохраните свое здоровье и здоровье вашего малыша.

эх,классссно....а я пока не могу -денег на нее нет(((то одно -то другое....и у ваньки др скоро

а я ТАК ХОЧу ПОХОДИТЬ с ТОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а ты в икс фит????чем будешь там заниматься?

Прикольно!!! Хорошо,что мелского есть с кем оставить....

Поздравляю!

ооо круто а у меня вот карта в фитнесс закончилась, думаю - продлевать или нет...Ты давай не голодай - а то удои понизятся снова:)