неделя 1
пятница
завтрак
1/2 апельсина или грейпфрута
1-2 вареных яйца
обед
2 вареных яйца
вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
ужин
рыба вареная или жареная
салат
1 апельсин или грейпфрут
мой вес 75.6(((
Санкт-Петербург
Вес 81,7 Тоже минус килло с начала диеты)))
Ты как,Сань? Строго блюдешь?
0
12.11.2010
Ответить
Протвино
у меня вес такой же как и вчера. пока держусь. но только щас понимаю как я люблю еду!!!!
0
12.11.2010
Ответить
Москва
Девочки, я все еще с вами :-) Окна меняли сегодня балконе, о ужас!!!! в понедельник еще в зале, кошмар!!!! с дитем тяжело все это....
у меня минус 1,1 кг с начала диеты :-) сегодня ужасно захотелось вкусностей, сестра лопала, муж тоже, а я только наблюдаю со стороны :-)
у меня минус 1,1 кг с начала диеты :-) сегодня ужасно захотелось вкусностей, сестра лопала, муж тоже, а я только наблюдаю со стороны :-)
0
12.11.2010
Ответить