День третий
Дневники худеющихВчерашний вес 57,1 кг.... Сегодня на весах 57,7 кг, а это +600 гр
1) завтрак - кофе
2) обед - отварные овощи (то что осталось с первого дня)
3) ужин - ужин - кефир (0,5 л) и 2 хурмы (маленькие)
Ночью и вечером очень мучал сушняк, поэтому выпила литр воды... думаю прибавка из-за нее!!! Зато завтра надеюсь все уйдет за два дня ))))
P.S. Даю себе установку - НЕ ЖРАТЬ,НЕ ЖРАТЬ,НЕ ЖРАТЬ... И еще новая установка: НЕ ПИТЬ СТОЛЬКО ВОДЫ НА НОЧЬ!!!!
Юлия
это из-за воды на ночь))) не расстраивайся))) в течение дня выпивай 1,5-2 литра воды и вечером будет лучше))) а с меня пример не бери, я пить просыпаюсь в 3 часа ночи)))))
15.11.2010
Ответить
