Ужасно хочу похудеть. Кормлю грудью
Прошу поддержки!!!После двух родов лишний вес составляет 15 кг. Все хочу сбросить этот груз, да вот сила воли куда-то делась. И совесть молчит и разум отключается, причем сразу после 18.00. Сейчас кормлю малыша и физ нагрузки мне вроде бы противопоказаны. А как же тогда быть? Боюсь молоко потерять. Что делать, чтобы стать стройнее и молочко сохранить. Может кто знает???
Елена
Мы тоже на ГВ - хожу уже 2 месяца на фитнес - молоко никуда не делось, после 6ти месяцев уже же можно - и на диете сижу и на аэробику хожу - молока достаточно!
02.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Мы тоже на ГВ, и я тоже хочу похудеть))))) Давай с завтрашнего дня на Японку? )))))
24.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
Так жалко дни терять)))))) А так бы с радостью))))) Если не начну завтра, то к вам присоединюсь))) Или параллельно можно будет с вами?
24.11.2010
Ответить
Светлана
А какое отношение выработка молока имеет к физ. нагрузкам? Ты же не на лошади скачешь и не боксом занимаешься.Обычная гимнастика каждый день по 30 минут еще никому не повредила.
24.11.2010
Ответить
Евгения
мы тоже на ГВ про вред спорта честно слышу впервые (не утверждаю что это не влияет на лактацию правда не слышала такого) занимаюсь 2 раза в неделю в тренажерном зале+ аквааэробика+ система-60 (у нас есть сообщество) из роддома вернулась 88 все вместе за 5 мес ок - 17 кг))) сама не верю свому счастью. ничего из вышеперечисленного на лактацию лично мне не повлияло.
24.11.2010
Ответить
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
есть правильно(советует та, у которой 20 кг лишних!)
24.11.2010
Ответить
Татьянка
Вот ссылка про спорт http://am-am.info/faq/zanimatsya-sportom-fitnessom-v-period-laktacii/ насколько я везде читала,заниматься спортом можно,но меньше упражнений на грудь, ну и конечно не до изнеможения.По себе говорю,с моим молоком ничего не случилось точно,занимаюсь по пол часа почти каждый день(иногда лень...) так что попробуй,если ребенок отреагирует плохо,перестанешь заниматься.
24.11.2010
Ответить