Фитнес после родов

Дааа, очень скучаю по стриппластике!!!!!! И вообще по спортивной форме и кроссовках)

Я вообще на тренажеры не ходила, на велике тоже с мужем мечтаем покататься) я в свое время похудела на 14 кг - так что знаю что к чему) мне помогло только правильное питание ну и регулярные занятия - ходила на групповые - аэробика+сила, пилатес, фитбол, стрейчинг, короче все все все. И еще на стрип танцы и тайбо по 1 разу в неделю - скажу что тайбо - во это тема - это не то что вот именно бокс - это бокс для похудения, то есть аэробная нагрузка, потом начинается - после этого я стала понимать почему настоящие боксеры за 10 минут так выматываются на ринге)))

Надо почитать в интернете что это за упражнения с первых суток - не слышала такое)

Занимаюсь 3-5 раз в неделю.

Ну это я знаю когда можно, конечно я буду к врачу ходить)) а почему только через год? Раньше не с кем было оставить?

Здорово, я вами горжусь)) Но не рано ли через 2 недели? Тоже планирую сначала на что-то легкое походить, типа пилатес, бодифлекс, фитбол возможно. Потом буду силу добавлять) Аааа, я скучаю по тренировкам!!)

Вот! Последние слова прям про меня!)) Я хочу через 1.5-2 месяца пойти, пока муж будет гулять с коляской я часа на 2 на фитнес, буду как-то выкручиваться) Я тоже лучше спортом займусь (тело и душу в норму приводить надо опять) чем буду наглаживать, настирывать и готорить обед из 5 блюд))