Молодые мамочки, через какое время после родов вы пошли на фитнес? С кем оставляете ребенка и находите ли вообще время? И еще вопрос по поводу велосипеда - кто катается - тоже самое когда врач разрешил?
Москва
Через полгода. Велотренажер мне не особо помог, я и на велике с весны по осень регулярно с мужем катаюсь. Пока не села на диету, не пошла на фитбол толку не было. Сейчас тоже собираюсь худеть, иду на массаж и мечтаю боди-билдингом заняться. На LPG-массаж уже завтра иду, на второе пока не решилась ( времени просто нет, но найду обязательно).
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Я вообще на тренажеры не ходила, на велике тоже с мужем мечтаем покататься) я в свое время похудела на 14 кг - так что знаю что к чему) мне помогло только правильное питание ну и регулярные занятия - ходила на групповые - аэробика+сила, пилатес, фитбол, стрейчинг, короче все все все. И еще на стрип танцы и тайбо по 1 разу в неделю - скажу что тайбо - во это тема - это не то что вот именно бокс - это бокс для похудения, то есть аэробная нагрузка, потом начинается - после этого я стала понимать почему настоящие боксеры за 10 минут так выматываются на ринге)))
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Любой спорт это сила воли. Я очень ленивая, но если чувствую, что пора, могу через свое "не хочу" переступить. Пока этот момент не настал, но чувствую что вот вот настанет, я не довольна сейчас ни своим весом, ни фигурой. А какой спорт - тут каждому свое, для меня пилатес и йога вообще никак, мне нужно более подвижное что-то, или силовое. А про бокс никогда не думала....
0
23.02.2014
Ответить
Через 15 дней (но не фитнес в смысле штанги тягать, а часами ходить в горку по беговой дорожке и на велотренажере кататься). Оставляла с няней, три раза в неделю минимум ходила по 1,5-2,5 часа примерно. Сейчас временно улетела в москву, ткт времени нет:/
1
23.02.2014
Ответить
Москва
Здорово, я вами горжусь)) Но не рано ли через 2 недели? Тоже планирую сначала на что-то легкое походить, типа пилатес, бодифлекс, фитбол возможно. Потом буду силу добавлять) Аааа, я скучаю по тренировкам!!)
0
23.02.2014
Ответить
Ну я себя нормально чувствовала, шов не болел (кс было). Гулять полезно, так что гулять по беговой дорожке не спеша не вредно))
0
23.02.2014
Ответить
Дрогобыч
С первых суток можно начинать специальные упражнения. Любые более-менее серьезные нагрузки через 2 месяца. К себе на занятия беру через 3 месяца. Занимаемся вместе с детками.
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Надо почитать в интернете что это за упражнения с первых суток - не слышала такое)
0
23.02.2014
Ответить
Улан-Удэ
пошла в 8-9 месяцев. сидит папа после работы,иногда деда и баба. время стараюсь найти.лучше недоуберусь или не приготовлю,все знают что это оч важно для меня и моего душевного спокойствия.
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Вот! Последние слова прям про меня!)) Я хочу через 1.5-2 месяца пойти, пока муж будет гулять с коляской я часа на 2 на фитнес, буду как-то выкручиваться) Я тоже лучше спортом займусь (тело и душу в норму приводить надо опять) чем буду наглаживать, настирывать и готорить обед из 5 блюд))
0
23.02.2014
Ответить
Улан-Удэ
да конечно,сейчас по теплу то вообще милое дело! главное было бы желание:))
0
23.02.2014
Ответить
Смоленск
Через 4 месяца, ребенок с папой или с моей мамой, когда тот на работе.
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Супееер, я до беременности не могла без спорта, тоже занималась минимум 3 раза в неделю, в основном 3-4 раза по 2 часа
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Можно после разрешения гинеколога -6-8недель после родов. В реальности пошла через год.
0
23.02.2014
Ответить
Москва
до полугода иногда качала дома пресс. а после стала заниматься с каналом "живи" дома. результат был хороший. а после того как появилась возможность оставлять с мужем ребенка стала ходить по вечерам на танцы - стрип-пластику. По мне - это лучше любых фитнесов..)
0
23.02.2014
Ответить
Москва
Дааа, очень скучаю по стриппластике!!!!!! И вообще по спортивной форме и кроссовках)
0
23.02.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Смотрите по ощущениям, я начала заниматься где-то через 6 мес., до этого шов побаливал после КС. Занималась только дома, т.к. детей не с кем было оставить.
0
23.02.2014
Ответить