Сколько нужно весить, чтоб выглядеть стройной?)

Девочки стройность это хорошо! Но я люблю себя и такой 👍. Спортзала в моей жизни нет но тяжело физический труд каждый день 🤭👍. Любите себя и будте здоровы

Я 161 см, вес 47, спортивного телосложения.

Ж*пка и грудь 87 см в обхвате, талия 58см.

Все пищят, что 47кг - это бараний вес, но вот только я всю жизнь была 42 и не килограммом больше)

А тут на треньках чуть набрала до 47 кг и счастлива.

Так что, как написали ниже, все зависит от телосложения и типа фигуры))

Не понимаю как при росте 167см можно сбросить вес до 55 и ниже)) я столько весила в 25 лет. В 35 уже не хотят уходить кг. Я с огромным трудом после родов сейчас похудела до 59кг и вес встал, но при этом я практически ничего не ем, кроме овощей и хожу по 15км в день🤦🏼‍♀️ до родов весила 62кг, но я занималась фитнесом… даже не знаю сколько надо весить при таком росте, как к этому весу прийти и главное, как его удержать:)

Рост 162 и если по стандартной формуле считать (рост- 110) то в 52 кг на меня больно смотреть- кожа да кости. Оптимально 62-63кг. Стандартный 46й размер

и кстати, сейчас я с таким ростом ..69кг. Но в колобок не превратилась. Кто видит меня «живьем» страшно удивляются когда называю свой вес, тк пропорции нормальные.

Блин, я 163/55 1-2 фото. Стабильный вес 50-52. Но к сожалению фото нет(разбили тот телефон)через год после родов первым.

Третье 63кг/163

Мне кажется и то норм и то. Но на втором я старше, как тетя🤔через месяц после родов второй. Сейчас я 56-57

Я 1.66/45-47. Вроде не совсем худая 😅 при 50 мне кажется я уже прям полненькая

У меня рост 167 тоже. При весе 60 я себе нравлюсь. Как то похудела до 57 от многих услышала что прям тощая стала… после 2 родов много набрала, сейчас худею) пытаюсь обратно 60 вернуть) с ноября похудела с 77 до 69. Продолжаю

У меня рост 172- 58 кг прям отлично для меня, если меньше, то нужно уже прощаться с грудью, а если 54-56, то я ничем не буду отличаться от мальчиков-подростков. Знаю девушек с моим ростом и весом 50-52, это уже модельные параметры, если бы я столько весила, то выглядела бы как привидение. Но спасибо природе, у меня хорошие пропорции, и даже при 60кг я выгляжу очень стройной, а до 64 вообще можно не париться( но мне больше нравится легкость при 58кг), другие люди постоянно занижают мой реальный вес.

Но я и спортом занимаюсь всегда, и растяжку люблю, все виды активности. По Вашему нижнему фото советую прям заняться спиной и плечами, у Вас явно зажимы шеи-грудного отдела, начнете разрабатывать плечевой пояс, над осанкой поработаете и живот с тазом начнут «вставать» на свое место, уйдет эта рыхлость, пухлость, вялость тела. При росте 167 думаю 53-57 это отличный вес, зависит от Ваших изначальных потребностей и пропорций. В любом случае нужно отталкиваться от своих ощущений и здоровья.

У меня такой же рост, вот где-то 55кг норм. С таким весом у меня параметры были 86-64-95.

Сейчас вешу 62 и 89-73-100, выглядит.... Как говорят "Обабилась ", всё какое-то как будто жирное. Хотя окружающие говорят, что я не толстая

У меня такой скелет, видимо, что при цифре 50 (рост 161)я выглядела бы трупом. Как-то дохуделась до 54 и срочно наедала обратно. Груди нет/попы нет, ребра/ключицы торчат за километр, лицо осунулось. Я, выглядела больной, а не стройной. Мой идеальный вес 57-59. Но при нем у меня сохраняются мои ляхи мощные. Уходят они в меньшем весе, в котором я себе не нравлюсь. Пришлось выбрать ляхи😅А при весе чуть больше 60 уже вылезают бока и щеки. Поэтому держу свой баланс веса.

Короче, у каждого своя идеальная цифра. По формуле мой идеальный вес 51 кг, но я не хочу так выглядеть, это страшно, правда.

Дряблость это другой разговор, зачастую, не имеющий к весу особого отношения. У меня есть прям пухленькая подруга, но она вся такая плотная и упругая, что прям загляденье. Потому что 7 тренировок в неделю.

Я ростом 1,68 м. Стройной себя ощущаю в 53 кг, параметры 82-62-92. Сейчас вешу 57 кг и ощущаю себя некомфортно.

Надо не просто на цифры смотреть, но и на пропорции и состояние тела вцелом.

Соотношение рост / вес ничего не говорит. Как минимум, умные весы, либо анализ состава тела на чем-то более проф, подсказывает в какой момент вы перемещаетесь в категорию атлетов из жиробасов.

У меня рост 168. Было и 60кг, и 50кг. И вот самый комфортный мой вес 55, совсем идеально для ног и живота 53-54 (но тут грудь исчезает😁).

Под 60кг я сама себя ощущала толстой😆, хотя это конечно не так. Какая-то неповоротливость, живот опять же, такая сдобная булочка😁49-50кг на мне было ужасно некрасиво. Очень тонкие ручки, впалые живот, груди нет, болезненный вид. Хотя подруга не намного ниже меня, а она с таким весом отлично выглядит.

У вас норм вес, спорт подтянет там где кругло.

Вы поймите при одном и том же росте и весе можно выглядеть по разному

вы же понимаете, что у стройности нет параметров в кг, это субъективное понятие? и по комментариям это видно))) стройность оценивают визуально, вот выложите фото и спросите, надо ли вам похудеть, чтобы выглядеть стройной, или нет, тогда и получите ответ на свой вопрос

Стройность и худоба понятия разные, здесь уже написали.

А насчет роста/веса, то при одном и том же росте с одним и тем же весом, люди могут выглядеть по разному) Кто-то будет стройным, кому-то нужно будет скинуть немного, а кто-то вообще худым. Хоть и существуют определенные индексы, но многое зависит от строения скелета, пропорций, в целом от структуры тела. Плюс мышечная масса, которая тоже имеет вес.

Важен не вес, а объем. Тело в 60 кг с хорошей мышечной массой в объёме меньше, чем с жиром.

166, при весе 60 - я прям тётка. Идеальный - 52- 55. Фигура - песочные часы и минимум 3 размер груди при любом весе со мной. Поэтому 50 - уже недостигаемый без потерь для здоровья минимум.

У меня такой же рост мой идеальный вес 58 кг, при 55 вы гляжу плохо ноги просто ниточки. Но спорт всё равно нужен он подтягивает тело, просто снижение веса не решит проблему.

Важно еще ощущение стройности. Я в 58кг ощущаю себя худой и антисекси (рост 171). На фото смотрю нормально, а по ощущениям мне не нравилось. В 63кг уже есть за что подержаться. Но у меня широкая кость )) и даже не представляю себя в 52-55кг, например. Есть девушки длинненькие, тоненькие, хрупкие, а есть крепыши. Я ко вторым отношусь.

Ну тут дело и в строении скелета и в распределении жира и в соотношении жира-мышц. Я 55 кг при росте 174 - кости не торчат, тощей не выгляжу, хожу в тренажерку и мышцы есть 🤷‍♀️ больше 55 мне весить противопоказано - всё в живот уходит. Для вашего роста, я бы сказала, 50. Но опять же, надо смотреть))

Все зависит от ваших представлений о "стройности" и от мышечной массы, при нормальном ИМТ для 167 см это от 51 до 69 кг.

У меня рост 167. Идеал для меня 58-60кг. Последние 2 года весила 62 и вроде норм, но был небольшой второй подбородок при опускании головы вниз и животик маленький. Что будет сейчас после родов представить сложно 😂

Стройность - это не только вес.

Я была худой с весом 52кг. Прям худой. Сейчас у меня 58. Рост 175

В лучшие годы у меня был вес 62-65 при росте 164 и это на мне смотрелось идеально! Много занималась спортом (айкидо и бальные танцы), почти каждый день. Если ниже 62, то уже щеки вваливались и вид изможденный получался. Так что каждому свое. Важен же не столько вес, сколько структура тела.

Мой рост 160, вешу 46-49 кг, если набираю, то у меня сразу появляется зад, щеки и живот. Мне комфортно быть худенькой.

Для меня самая простая формула - это рост - 110, и мне реально при росте 164 см комфортно в весе 52-54 кг.

мой рост 170 и для меня 55 это прям круто)

Сейчас я 62 и это как вы написали не вау🤣 вроде и не полная, но большая

думаю ваш вес тоже должен быть 53-55

57 минимум. Для женщины в среднем почти идеально рост минус 110. Но мне комфортнее что бы минус 112-114. Хорошо себя чувствую при 48-49 с ростом 162.

У вас нормальный вес, мб лишних 2 кг. Скорее всего, нужно спортом заниматься, чтобы выглядеть более подтянуто.

Я себя ощущаю стройной при весе до 57кг. Рост 168. Но при этом у меня без фанатизма спортзал.

Думаю точно не меньше 50кг. Я вешу 41сейчас и выгляжу сильно худой, это при росте 165

Стройность и худоба это разные вещи. Стройность это скорее пропорции тела, общий вид. А худоба это просто худоба. Если вам нужно выглядеть именно худенькой, то скидывайте вес дальше. Мы ж вас не видим

Формы решают дело, не только вес. У меня при росте 164 вес давно стабильно 57. Но при этом тело периодически выглядит по-разному. В целом с вашим весом и ростом, думаю, можно отлично выглядеть, если заниматься хотя бы минимально спортом.

дочь при росте 167 весит 47. Но взрослому человеку так было бы ненормально

При росте 174 почти постоянный вес 62кг. Идеально себя ощущаю в весе 59! появляется легкость и сдуваются ненавистные ляхи, но исчезает и попа и грудь-а это совсем не радует мужа))) поэтому 62 и точка!

При моем росте 165 до беременности мой вес был 52 и для меня идеально,сейчас 55 не хотят уходить последние 3 кг😂 но хожу в зал,хочу больше даже не скинуть,а придать формы себе)было и 50,но все хотели накормить 😂