Что значит Soulfitness?
С детства нас приучают к простым вещам: мыть руки перед едой, надевать шапку, когда холодно или чистить зубы каждый день. Благодаря этому мы приобретаем такие естественные привычки здорового образа жизни. И мы знаем, здоровье всегда является суммой как телесного, так и душевного самочувствия. И похоже, что когда мы заботимся о своем здоровье, то всё наше внимание фокусируется только на одной его составляющей - здоровом теле. А что надо мыть, чтобы избавиться от очень неприятных навязчивых мыслей в голове?.. или что надеть, чтобы люди ценили и уважали?.. где почистить на ночь для преодоления чувства пустоты внутри?.. Этому нас не обучали. И вот, мы с вами являемся первым поколением в нашей стране, которое имеет роскошь целенаправленно позаботиться о своём душевном здоровье. Вместе, мы научимся следить за своими чувствами и мыслями, наведём порядок в планах и целях, окружим себя бережными отношениями и людьми, которые ценят нас. Это есть основа душевного здоровья.
Что будет на открытом занятии?
