Войти
Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни - страница 59

6 382 участника
Блог для тех, кто хочет разобраться в себе, найти ресурсы для разрешения внутренних конфликтов и жизненных сложностей, гармонизировать свою жизнь и с…
Все записи
Бесплатное тренинговое занятие Soulfitness

Что значит Soulfitness?

С детства нас приучают к простым вещам: мыть руки перед едой, надевать шапку, когда холодно или чистить зубы каждый день. Благодаря этому мы приобретаем такие естественные привычки здорового образа жизни. И мы знаем, здоровье всегда является суммой как телесного, так и душевного самочувствия. И похоже, что когда мы заботимся о своем здоровье, то всё наше внимание фокусируется только на одной его составляющей - здоровом теле. А что надо мыть, чтобы избавиться от очень неприятных навязчивых мыслей в голове?.. или что надеть, чтобы люди ценили и уважали?.. где почистить на ночь для преодоления чувства пустоты внутри?.. Этому нас не обучали. И вот, мы с вами являемся первым поколением в нашей стране, которое имеет роскошь целенаправленно позаботиться о своём душевном здоровье. Вместе, мы научимся следить за своими чувствами и мыслями, наведём порядок в планах и целях, окружим себя бережными отношениями и людьми, которые ценят нас. Это есть основа душевного здоровья.

Что будет на открытом занятии?

0
Методика Ба-цзы, знакомство с собой и раскрытие своих потенциалов

В наш информационный век, нам приходиться пропускать через себя множество информации. Это позволяет быть в курсе всего, что происходит в Мире и постигать ранее нам неизвестное. Всё это без сомнения здорово, ведь оно позволяет сделать нашу жизнь удобнее и во многом результативнее.


Однако, Вы согласитесь, что результативность будет наилучшей в том случае, когда мы присоединим к этому и познания самих себя. На пути к нему, каждый определяет свой способ прихода к себе. Лично для меня, долгое время ими были медитации и гороскопы. А вот совсем недавно, я прониклась к методике самопознания Ба-цзы!
Это интереснейшее искусство китайской метафизики. Ей несколько тысяч лет. Её знания активно применяли китайские императоры, а сейчас её расчёты помогают сильным мира сего в принятие тех или иных решений. Поскольку в ней анализируются характеристика энергий пространства на момент рождения конкретного человека. Обладая данной информацией, можно находить лучшие пути развития своей жизни, и понимать, к чему приведёт тот или иной выбор ситуаций, и, какие последствия за собой повлечёт.
0
Помогите пожалуйста.

Здравствуйте!Мне 23 я мама одиночка(4 года)сыну и на попечении младший брат.Приехали в Россию из за боевых действий в нашем городе.Оказались в кризисной ситуации так как с работы уволили из за того что ребенок часто болеет.Сейчас нахожусь в поиске работы.Из за лишения работы нечем оплатить дет.сад,подрабатываю что бы оплатить.Обращались за помощью но нам отказали так как мы не граждане РФ.Снимаю комнату в общежитии.Прошу помощи продуктами питания(любые)гигиену и лекарства от простуды может у кого есть остатки.Здоровья вам и вашим деткам.Извините за пост,это крик души.Готова предоставить все документы.

0
1
Осенние рецепты. Яблочно-клюквенный крамбл

Доброго чудесного дня, волшебницы!

Какая погода сейчас в вашем городе? У нас в Петербурге значительно похолодало, в воздухе уже пахнет зимой. Листва почти опала, из окна стало видно нашу новую детскую площадку, обычно скрытую деревьями.

Мы немножко приболели, сидим дома, читаем книжки и собираем купленные папой пазлы. Малышка так умилительно складывает части картинок своими маленькими ловкими пальчиками.

А я продолжаю с благодарностью пользоваться дарами осени. Вчера, после парада разнообразных шарлоток, приготовила яблочно-клюквенный крамбл. Это традиционный британский десерт, который представляет собой слой фруктовой начинки, который покрывается сверху слоем крошки из песочного текста и затем запекается.

0
1
Здорово же в декрете?

Осенью видимо тянет пофилософствовать и размышления свои решила записать))). Я в декрете третий год. Немного наверное, есть мамы и по 5 лет сидят с детками, когда они подряд рождаются). И мне это предстоит). . .

из последнего...

Ну что...идет 29я неделька! Первая половина беременности пролетела вообще незаметно, а теперь время начинает тянуться!..Мальчишка - это вам не девчонка!))В животике активничает сооовсем по-другому! утром будит, вечером ворчит, если не спим. Уже поняла, что сынок жаворонок. Поэтому не знаю как они с Василисой будут уживаться вместе, с нашим совенком!))) Что еще?
Поняла, что сынок любит поесть: требует кушать и нетерпеливо копошится, когда я уже поела)
Сразу думаю про все страхи, которыми пугали врачи!.. Плохая кровь на первом скрининге, плохое узи на втором! Но об этом я как-нибудь в другой раз расскажу. Просто во второй раз поставили диагноз увеличенный желудок, и в нэте где-то прочитала, что, мол, обжорка будет!)))
Мы все еще живем у моей мамы. Это тяжелое испытание для нашей семьи! Впереди все еще неизвестность - либо восстановление в ряды доблестной армии, либо гражданка! Из-за этого не знаю как относиться к тому, что происходит в настоящем.
Но меня радует, что на днях я нашла в себе силы сесть и поговорить о некоторых моментах. Ведь гавно копится копится, я все молчу и не хочу напрягать атмосферу и все усложнять, но по итогу стала плаксивой и мне это тяжело дается!
Я решила, что никто не хочет быть плохим и настроилась поговорить так, чтобы во мне больше говорила любовь, что называется, а не раздражение. Так человек не поймет, закроется и обидется.
В общем, в очередной раз, когда мама высказала претензию относительно того, что дочь бывает категорично просит ее уйти и начинает толкать из комнаты, а я молчу, я решилась поговорить.
В данной ситуации я дочку понимаю и поддерживаю. Мама не любит отказов и тонко чувствует неуважение (львица по гороскопу, эго у нее развито) и везде его находит. Поэтому когда дочь просто просит ее что-то не делать, еще не умея говорить "пожалуйста", ее это очень задевает и уходить или отступаться она не хочет, стоит на своем. Дочери приходится уже физически давать понять, что она против.
Мама воспитала меня конформистом, поэтому я ценю способность дочки отказывать и говорить и своих желаниях напрямую. В этой ситуации я только против рукоприкладства, но я устаю ей об этом говорить, потому что мама каждый раз ведет себя одинаково.
Начали разговор. Обозначила проблему и решение - вместе жить тяжело, у всех есть свои границы и это нормально. Надо стараться их чувствовать и уважать, поэтому если дочка просит, я попросила маму уходить, а буду Василису по-прежнему одергивать при рукоприкладстве.
Но это оказалась вершина айсберга!.. Мама обвинила нас в том, что мы вообще закрываемся от нее, и она вроде служанки у нас, и ребенок все это чувствует и отражает. Я постаралась ее понять. Возможно, в ее словах и есть доля истины. Я настроила себя быть более открытой с ней, не воспринимать как врага и вообщем распространять ауру любви и доброты вокруг себя!)
Хотя мы с ней уже говорили про то, что с ней я - дочка, но когда муж дома - я жена. Поэтому она должна уважать нашу семьи и стараться помогать мне хранить мир в ней. Потому что был уже инцидент, когда мы выбирали комбез для дочки на зиму, мама присутствовала при разговоре, и в итоге обвинила меня в том, что я не отстаиваю свою точку зрения в семье, а Максим не уступает беременной жене, и вообще мужик не должен в эти вопросы лезть! А я рада, что он в такие моменты вникает, тем более что бюджет общий и он более рациональный чем я. Да и это не тот вопрос, где нужно до последнего гнуть свою линию! тем более что выбирали из тех, которые мне понравились)
Да и вообще мы с мамой - разные женщины. И это я тоже ей старалась донести. Я больше ценю и уважаю мужчину. Понятно, что у мамы есть свои причины быть такой, какая она есть..не было примера отца, и мужья совсем другие. Но в этом-то и дело! Мама никогда не жила с таким мужчиной, как Максим, и ясное дело, что неспроста мы вместе уже 7 лет!..я знаю, что она бы его не выбрала. Потому что он слишком закрытый и категоричный,конкретный для нее. Маме больше по душе мягкие и болтливые мужчины)
Но меня порадовало, что мама выдержала 3 часа разговора на непростые темы! я не ожидала! раньше она практически сразу обижалась и плакала. Со времен развода родителей на любую критику, как бы я не старалась, ее смягчить, первая ее фраза: "Не надо делать из меня монстра". Мне казалось, что я ее забыла, но этот наш разговор тоже начался с нее!)а потом мама мне много раз говорила, что я не воспринимаю критику!)ну так примера не было!)
И несмотря на то,что мама все равно расплакалась, ведь дошли мы снова до уже моего папы и их семьи, я была ей очень благодарна! Мне стало легче!...я прям предвкушала, что следующий день принесет что-то новое и светлое!..
Утром пришел муж с работы, я ему все рассказала. Он улыбнулся и похвалил меня, но сказал, что ничего не изменится...я была немного расстроена, хотя у меня и были в голове такие мысли...
Прошло несколько дней. И вы знаете, ничего не изменилось, кроме того, что мне стало легче и чище на душе!) И я вспомнила почему я в какой-то момент перестала разговаривать с мамой...потому что она только обижалась и ничего не менялось!..
Но я понимаю, что если бы я точно знала, что впереди наше восстановление на службу и снова отдельная жизнь от мамы, то наверное проще бы относилась ко многим моментам, иначе я становлюсь слишком категоричной.
В общем, человек ко всему привыкает! не знаю как раньше жили большими семьями..наверное, люди были другие! но все-таки главное разговаривать и стараться это делать из любви, и не чтобы что-то враз поменять, а чтобы очиститься и дать человеку ШАНС поменяться!..
0
Упрямость

Есть у меня такая черта характера, иногда аж самой от себе тошно. Родители развелись когда мне было 11 лет, я переехала и стала жить с бабушкой и как-то быстро повзрослела и никогда не любила и не люблю когда меня учат чему-то и лезут с советами. Если попрошу тогда да, очень признательна, а если нет аж прям бесит, не знаю почему? И ведь понимаю что ничего плохого в этом нет, прислушиваться иногда к постороннему мнению и поступать как советуют. Даже сейчас, шесть месяцев как стала мамой, опыта можно сказать по сравнению с моей мамой и свекровью вообще нулевой, а нет, мне все равно кажется что я все знаю и все умею и не нужны мне их советы, а ведь умом понимаю что это не так, вот такая упрямая. С рождением ребенка, мама как любая наверное хорошая мама, советы дает, по уходу, воспитанию и все такое, двоих же выросла, опыт есть. Так же и свекровь, женщина то не плохая, троих подняла, с хорошим воспитанием, опыта до фига, переодически тоже дает советы, из хороших побуждений, я это понимаю, но это дико бесит. Даже с мужем переодически спорим и за моей упрямости, он говорит давай сделаем так, по другому не правильно, а я нет, всегда стою на своем и все, в итоге все равно получается как муж говорил. Можно ли в 30 лет уменьшить это качество, или вообще избавиться и как? Мне почему-то кажется если я хотя бы частично избавлюсь от этого качества, то я на много счастливей стану.

0
6
Что подарить?

Девочки, у нас годовщина свадьбы с мужем. Мы 11 лет вместе. И я не знаю что подарить! Ужин с продолжением, это само собой. Еще хотелось бы приготовить подарок. (денег не очень то много) Есть 2000 на подарок. Что ему хотелось бы , он не знает. Кто что дарил? Есть идеи?