Часто бывая недовольными, обиженными, виноватыми, раздраженными, мы не всегда осознаем этого, а, если осознаем, то не всегда понимаем, что с этим делать, как освободиться от негативного состояния? Одним из решений этого вопроса может быть техника прощения.Многие люди выросли в атмосфере критики, претензий, нравоучений, указаний. Они впитали эти модели и автоматически продолжают применять их и по отношению к себе. Такие способы общения с собой неэффективны. Техника прощения поможет ослабить последствия такого общения. Она не есть однозначным решением вопроса нелюбви к себе, но помогает раздвинуть рамки сознания и способствует созданию внутренней гармонии.
Техника прощения - это мощный трансформационный метод для сознания, души и тела, это освобождения себя от ненужных программ, мыслей, чувств, очищение себя, своего внутреннего мира. Это настройка на ритмы вселенной, гармонизация своего мировосприятия.
Техника прощения, с которой вы познакомитесь ниже направлена на очищения Вашего подсознания. Ее воздействие происходит на глубинном уровне, а основой является мощный энергетический поток, который прочистит ваши энергетические и ментальные каналы.
Техника прощения является прекрасным инструментом освобождения себя от негатива, повышения своей энергетики и восстановления своего душевного равновесия. Помните о ней и регулярно применяйте, если в этом будет необходимость.
Как работать с техникой прощения?
Желательно прочитать ее несколько раз подряд. Не обязательно целиком, можете выбрать кусок, который вам наиболее симпатичен. Сколько раз - определите сами. За критерий оценки выберите ваше эмоциональное состояние.
В идеальном варианте, после работы с техникой прощения, ваше эмоциональное состояние должно измениться. Поэтому, выполняя технику прощения, попробуйте отследить как меняется ваше эмоциональное состояние и что вы почувствуете в конце.
Если в будущем, вам эта техника может быть полезна, то вы сами вспомните о ней в необходимый момент. И, использовать ее сможете уже в сокращенном виде, просто произнося фразу: "Я прощаю Себя!", столько раз, сколько посчитает нужным. Ваше подсознание расшифрует эту фразу самым наилучшим для Вас образом.
Техника прощения: "Я прощаю Себя!"
Я стою на прекрасном берегу океана, ко мне бежит чудесный ребенок с распростертыми руками, он подбегает ко мне прыгает на руки и обвивает мою шею нежными ручками. Я обнимаю ребенка и он смеется и я смеюсь с ним. О, нет, он не смеется, он плачет! Он чего-то хочет! Он смотрит на меня своими прекрасными глазками. Я не понимаю, чего он хочет?! Но Я говорю: "Я прощаю Себя!". Я не понимаю, что происходит, но я повторяю: "Я прощаю Себя!". Ребенок начинает улыбаться и с ним начинаю улыбаться Я. "Я прощаю Себя!" - повторяю Я снова. Да, теперь он смеется и Я вместе с ним! Этот ребенок - это Я! Мой образ из прошлого, будущего и настоящего. Он рад, весел и счастлив. Я простила его и он простил меня.Я прощаю Себя!
Я прощаю Себя тотально!
Я прощаю себе все, что было!
Я живу так, как хочу - Я прощаю Себя!
Я буду жить так, как хочу - Я прощаю Себя!
Я прощаю себя за все, что было и за все, чего не было! Я прощаю Себя!
Я прощаю себя за то, что есть и за то, чего нет! Я прощаю Себя!
Я прощаю Себя за все, что будет и за все, чего не будет! Я прощаю Себя!
Я прощаю Себя! И Я буду Себя прощать ВСЕГДА!
Я прощаю Себе все! Я прощаю Себе всегда! Я прощаю себе все, всегда и навсегда!
Я прощаю Себя тотально!
У меня огромное, любящее сердце и оно хочет прощать!Я ни в чем не виню и не осуждаю себя! Но я прощаю Себя!
Я ни в чем не буду обвинять и осуждать Себя! Никогда! И Я прощаю Себя!
Мне есть за что прощать себя - и я прощаю!
Я не могла Себя простить - но Сегодня Я прощаю Себя!
Я прощаю Себя Сегодня, прямо сейчас и навсегда! Я прощаю Себя!
Я ПРОЩАЮ СЕБЯ! Я ПРОЩАЮ СЕБЯ! Я ПРОЩАЮ СЕБЯ НАВСЕГДА!
Я прощаю Себя тотально!
Я прощаю Себя!
Я чувствую как наполняется мое сердце любовью. Я прощаю Себя!
Я чувствую как мое сознание становится чистым и светлым. Я прощаю Себя!
Я чувствую как мое тело наполняется любовью. Я прощаю себя!
Я чувствую как мир наполняется любовью! Я прощаю Себя!
Я простила себе все! Я простила себе все, что было, все, что есть и все, что будет!
Я - СВОБОДНА!
Автор: Валерий Саватеев
http://valeriysavateev.com