Какой спорт ?
СпортДевочки какой спорт можно Б , я уже занимаюсь 5 мес ,только пришла в форму и тут огромная радость я Б , и стал вопрос какой спорт можно ?Придерживаюсь система -60
Благодарю
Елизавета
Йога!!!!!))))))
сама всю беременность занималась и всем советую:)
Приходите к нам на занятия?:)
м.Пушкинская, центр йоги Никетан. niketan.ru
01.12.2011
Ответить
Мария
Избитая, но верная фраза; "Беременность не болезь"
Если вы себя хорошо чувствуете, то занимайтесь тем, что вам ближе, чем занимались до беременности, только конечно уже с меньшими нагрузками!
Врач-терапевт в ЖК, лет 80 от роду, конечно, развозмущалась, "Какой спорт, отдыхай, ты и так в форме". А тренажерный зал для нее это единственная ассоциация: гири тягаешь там что ли?Вообщем, позабавила она меня.
Современные врачи не запрещают, а приветствуют умеренные физические нагрузки во время беременности.
Я на 100% за!
26.07.2011
Ответить
Маша
Бассейн, йога, фитнес, аэробика для беременных, да и просто можно заниматься так же как и раньше, просто нагрузку снизить, пресс не качать и не скакать сильно
22.07.2011
Ответить
Мари СОВА
Никаких резких движений и ничего тяжелого. Можно в ЖК спросить,в нашей есть ЛФК я пошла и очень до довольна - попа,руки,ноги напрягаются,а живот как будто параллельной жизнью где-то живет,все как доктор прописал=)
01.07.2011
Ответить
Marina
Плавание очень полезно. Только нужно выбрать надежный бассейн, чтобы инфекцию никакую не подцепить.
01.07.2011
Ответить
Алёнка
Йога для беременных хорошо подходит,всякие там растяжечки.Никаких резких движений:прыжков,бега,велосипеда и тд и тп.
01.07.2011
Ответить
Елена
а вы занимались ?
Очень боюсь поправится ,за первой Б набрала 35кг (((((((
01.07.2011
Ответить