Физическая активность и роды

нагрузка всегда определенная нужна- и поможет вес лишний не набрать, и мышци в тонусе. тренировать мышцы влагалища тоже полезно. еще у меня пресс до Б хороший был (не кубиками, а просто каждый день делала), растяжек нет. эластичная кожа - минимум растяжек. у меня после 2 только на груди есть. 

Ну на счет во время, не знаю, но легче однозначно. Болевой порог выше, лрганизм легче переносит нагрузку, да и мышцы эластичнее.

на счет родов не знаю,а вот родить вовремя-это бред. я активничала во всю-и до сих пор ходим.у нас сейчас 40 недель и 4 дня.

по опыту всех моих подруг - так и есть, поэтому и я стараюсь придерживаться этого принципа) но тут мне кажется дело не в намотанных километражах, а в самочувствии во время беременности - кто ныл всю беременность, лежал на сохранении и никуда не выдвигался, у того и роды были трудные соответственно... а кто продолжать вести активный образ жизни, чувствовал себя хорошо, как и до беременности - вообще не заметили как родили)))) природу не обманешь, если беременность сложная, то прогулки через силу ничем не помогут...

Роды процесс непредсказуемый и с гулянием никак не связан)))))

Во всяком случае умеренное занятие вам точно не повредит.Но у меня мама-КМС по плаванию,рожала первый раз очень сложно 14 часов. Как сказали врачи- из-за спорта слабая растяжимые мышцы-мол тугие очень.Да просят меня лекари,но я "почем купил,потом продал".

Да. Потом плаценту целую родить можно. А не кусками. 

Не думаю, занималась гимнастикой очень активно, особенно в третьем триместре. Роды начались в 41 неделю и 2 дня без стимуляций. Роды длились 16 часов без эпидуралки. Возможно спорт подготовил немного к родам, учитывая что роды это большое физ. испитание. В любом слечае заниматься нужно для хорошего самочуствия и быстрого восстановления после.

А я считаю, что движение - это жизнь.  И кстати, после родов тоже лучше расхаживаться побыстрее, не сильно отлёживаться.

Нет связи. Плавала каждый день, слабая родовая деятельность. Но лежать 9 месяцев овощем тоже не полезно ;)