Москва
Всем Здравствуйте.
Вопрос такой. До Б усиленно занималась по Джиллиан. Прошла 30 дней 2 раза. Сейчас плоский живот. Но вот сегодня узнала про Б. В связи с чем возник вопрос, чем можно заняться беременной?
За первую беременность набрала очень много больше 30 кг. Привела себя в форму и вот оно....опять чудо во мне))) а формы терять не хочется.
смысл худеть во время б?? зачем вам это? ну а так до 12 недель не желательно вообще,особенно если угроза.А потом йогой можно
Москва
У меня нет цели худеть. Есть цель не разжирнет опять. В первую Б я с 74 ушла в 115. Муж перестал обращать внимание, не могла одежду купить, жутко болела спина. В общем очень много геморроя в теле бегемота. Сейчас хочу следить за собой. Без диет и т.д. у меня много свободного времени, почему бы не уделять его себе любимой.
в посте автор явно дал понять что не хочет терять форму,нафига беременеть с такими мыслями не понятно только))
Москва
Казань
Москва
Согласна на все 100%. Тем более в первую Б я набрала больше 30кг. И это было ужасно. Как вы выразились, была похожа на свиноматку. Сильно болела спина, защемило нерв на ноге, не могла ходить. Было жутко не комфортно. Поэтому и не хочу запускать себя во вторую Б. Хочу быть похожа на здоровую женщину, в первую очередь...
Георгиевск
Москва
Ой, спасибо большое. Все посмотрю. Может от себя что нибудь порекомендуете, на что особенно внимание обратить?
Георгиевск
Киев
Москва
Спасибо. Как себя чувствуете после них? Есть замечания какие нибудь?
Киев
До 30 недели чувствовала себя после них легкой ланью)) прилив бодрости и энергии)) а потом как-то резко малявка начала подпирать легкие и ребра и стало тяжело делать каждый день все три видео подряд. сейчас или чередую с прогулками или делаю отдельно первое-третье, второе-третье видео.
замечаний никаких — мне тренировки идеально подошли)
Киев
Москва
Спасибо. Первую отходила вообще без токсикоза. Вторую надеюсь тоже)))
Сеул
лучше за питанием следить, а из физических нагрузок бассейн. а дома без присмотра можно и навредить
Всем привет! Девочки где скачать видео тренировки, весь интернет облазила и ничего ((
