День 3. Сладости. Часть 1.

До беременностей я была к сладкому равнодушна. Нет, конечно, у меня были любимые лакомства, но на них не была зациклена и совершенно могла отказаться и от тортика и от конфет.

А сейчас я — мама в декрете сидящая дома. И это порой единственный способ восстановить душевное равновесие. Ванну принять не могу — с детьми не с кем посидеть, приятные процедурки не могу поделать... Я не говорю, что совсем, просто когда это бывает очень необходимо. Вот сегодня у меня плохое самочувствие, а дети сегодня как назло всё разливают и пачкают... в общем очень была злая. И я такой кайф почувствовала когда они уснули и я смогла немного расслабиться за кофе со слоёными ушками.

Младший подрос уже и стало немного полегче, а раньше — хоть в петлю лезь!

А ещё у меня сейчас налаживается гормональный фон после Б. Недавно совсем прошли красные дни первый раз.

В общем без сладостей я сейчас очень и очень злая. Причем приспичивает что-то конкретное, даже в Б такого не было. Например, медовый тортик — могу съесть чуть-чуть и всё отпустит... То есть я могу перебивать это желание чем угодно, но оно остается. И часто случается так. Вот захотелось мне курабье, а его нет — ходишь таскаешь всё подряд, потом сдаюсь и отправляю мужу смс что бы купил. Потом навернёшь печенок 5-6 и всё. Пакет потом может долго лежать, пока не попадет под раздачу очередного бзика.

Я это связываю с психологической нехваткой впечатлений и ощущений. Чем заменить я пока не знаю. Вот собирались в цирк поехать. Я его страсть как люблю, даже согласна была мелкого в слинге потаскать. Билеты были, я собралась, а в день поездки старший заболел, и я вслед за ним. Ну вот как тут без утешительно сладкого?

Привет! причин полакомиться вкусняшкой просто куча, причем зачастую они носят диаметрально противоположный характер: скучно — весело - за компанию- одиноко- устала — напряжена — не спится — спать хочется — мозг не работает — обидели — обрадовали и т.д. и т.п.

1. я третий день болею (простуда), но на работу хожу. сегодня муж радостный с порога кричит: беги скорее, я тебе вкуснятину купил. но вот как его обидеть? я говорю — не хочу. он — даже не хочешь знать, что это? не хочу, я только что поела. Поймала себя на мысли, что мне очень приятен сам факт его заботы, что он хотел меня порадовать, и есть уже не обязательно. я отказалась, а он, что удивительно, не обиделся совсем!! сказал — молодец!!

2. продолжение истории. вкусняшка оказалась конфетками Линдт. муж увез ребенка в бассейн. я наедине с компом, своим больным горлом и этими конфетками. эхх, и скучно, и жалко себя, и конфетки такие манящие, и точно от горячего чая горлу лучше станет... ключевое слово — "от горячего чая". В результате — заварила ромашку, пополоскала, заварила чай, добавила чайную ложку меда (все-таки я болею же...), сижу довольная, а конфеты пусть муж съест !!

привет! 

интересная тема. Раньше я очень любила шоколад, обедала на работе шоколадкой с чаем. От шоколада меня от вернула пара разгрузочных дней на шоколаде: когда за день можно 100 г горького шоколада, 2 литра воды, чай и кофе без сахара. Уже лет 5-6 не люблю шоколад после этого)))

Нахожусь на системе -60, давно привыкла пить чай и кофе без сахара и есть сладкое только на завтрак. Из последних пристрастий был штолен, рождественский немецкий кекс, немного похожий на русский пасхальный кулич, только более пряный. За осень сьела одна 3-4 килограмов ых што лена: утром, пока все еще спят (я жаворонок), с чашечкой кофе - такое умиротворение на душе, заряд позитивчика на весь день.

Сейчас готовлю сладкое на стевии, это очень полезный, полностью натуральный сахарозаменитель. Из любимых десертов - морковный торт старбакс с творожным кремом - без сахара и муки, очень вкусно!

Для меня сладкое — это наркотик. Ем без повода, просто все время что-то хочется пожевать((( И здесь выручают конфеты, сдоба, бутерброды и т. п.((( не думаю не о чем только когда занимаюсь любимым хобби: вязанием, вышивкой. Поэтому по сладкому — спицами и иголкой) 

Девочки,  у меня хронический недосып))) разница у детей 1.8. То у старшей маляры лезли, сейчас у младшего первые зубы (со дня на день прорежутся! Я и летаю с ним в обнимку) ...одним словом это жесть. Я уже не говорю, про то что совсем нет времени на себя, в ванне сто лет не лежала. ..а маникюр. ..а педикюр. ..а шоппинг? Ну что мне умереть теперь что ли?))) Сладкое помогает мне выжить) я физически и эмоционально истощена. А вкусняшки помогают держаться). До  беременности и родов я была равнодушна к сладкому. Поскольку конфеты мы не покупаем...я отрываюсь по шоколадной колбасе. Правда я максимально уменьшила в ней количество калорий)

у меня все банально) ем сладкое, когда скучно, когда грустно, когда расстраиваюсь, когда устала, когда нервничаю. но самая глупая отмазка - жалко. если не съем - испортится. и придется выкидывать. а жалко ведь.

хотя знаю,  что могу без сладкого. однажды врач запретил. я без проблем три месяца ни ела сладости. даже чай стала без сахара пить. и пока гв было - сухари да цукаты кушала. и ок все было. 

и еше замечаю - чем больше ем, тем больше хочется. прям не могу остановиться.

Я сладким заедаю плохое настроение, иногда по привычке с чайком, но в какой то степени контролировать себя получается. По крайней мере после какого-то времени без сладкого отвыкаешь от него и во время срывов оно уже такое удовольствие как раньше не приносит. Главное достижение, что я перестала есть сладкое по вечерам и в течение дня в неограниченном количестве. В идеале буду отказываться, т.к. пользы от сладкого никакой нет. Сегодня очень хорошую фразу у фитнес тренера прочитала, процитирую следующим ответом

Если я на кухне, то обязательно тёплый (горячий не люблю) чай. А чай без всего не интересно, поэтому идут в ход сладости или бутерброды. Перекусы постоянно. Ну и на кухне я тоже частый гость. А ещё доедаю за детьми то печеньку, то сушку. Еда ещё для меня как тайм-аут, способ посидеть более менее спокойно, подумать, набраться сил для дальнейших действий. Люблю я оправдывать своё обжорство.

Я вообще не представляю, как жить без сладкого(( особенно как бросила курить перед первой беременностью, эта любовь выросла в разы! Так как я придерживаюсь системы -60, то наворачиваю сладкое и мучное до 12. Для меня это некий ритуал. Я выпиваю чай с конфетами и готова на подвиги нового дня))

Я уже давно заметила что потребляю просто тонну сладостей когда 1) нужно срочно поесть, а больше нечего 2) я хочу спать (или слишком измождена, устала, ослабла) Если первое можно чем-нибудь заменить довольно легко, то что поделать со вторым ума не приложу — поспать ведь не получиться лечь когда мне вздумается....

Сладким я себя балую, успокаиваю, расслабляю, развлекаю, лечу... Вот сегодня после лепки фигур из снега и льда пила чай с конфеткой - грелась так...

Аналоги подобрать сложно... Даже придумать ничего не могу(

Стала пить сладкий чай,чтоб взбодриться,но это скорее самовнушение.Особо за сладким не страдаю,скорее объем порций слишком большой.Кусок торта-хорошо,два так два,пол палки колбасы...Невоздержание

привет!

а я кайфую от Германского шоколада-молочного,нежного ммммм А другое сладкое не очень,печенье тож иногда чайку попить.Почему то последние дня 4 чай начала пить без сахара.А еще люблю мясооооооо мммм))))Но,когда мне грустно или просто нет настроения предпочитаю послушать музыку,спокойную,с нотками грусти.И салатики люблю,готова целый день только их кушать)

Я сегодня пообедала и мне захотелось попить чай с чем нибудь сладеньким. Осмотрела все свои запасы, ничего не нашла. И вдруг вспомнила, что мне как-то подарили коробку конфет, но они такие не вкусные, что я парочку съела и положила далеко в шкаф. Достала их, съела одну, стало легче. А остальные выбосила, не вкусные же. Сейчас у меня сложный период, можно было бы предположить, что я поедаю вкусности из за стресса. Но когда мне было хорошо, я их тоже ела. Наверно, я в вечном стрессе. Надо с ним бороться другими способами.

Не могу сказать, что сильно люблю сладости и жить без них не могу.

Но вот сидишь на работе, чаек попиваешь, ну не пустой же его пить... Вот и пошли в ход печенюшки, конфетки да шоколадки.

Или дома, вроде б не голодная, а мысль чего б такого съесть не покидает. Залезла в ящик, а там конфетка лежит. Как удобно.. и заморачиваться не надо, готовить что-то.

Ну вот и как с энтим бороться! ((

Я не сладкоежка.Но бутеры...это да!С утра штучки две я съем обязательно.И режу их на маленькие кусочки-канапешечки.Вполне наедаюсь.Могу так есть и вместо обеда-чай и пара бутербродиков.Бутерброды не готовлю из покупной колбасы.Ее делаю сама.Как вариант ,мясо отварное или кусочек горбуши слабо-соленой.

я люблю сладкое, но в разумных пределах. практически перестала есть шоколад — сильно реагируют зубы. тортики люблю, пироженки, но не так чтобы прямо есть и есть их и  мечтать. иной раз заменяю сладкое на роллы (это когда сильное расстройство). но чтобы прямо ограничивать себя в сладком — это нет.

чай и тот пью с сахаром :)

Шоколад моя страсть и моя слабость, особенно молочный, я даже в роддоме ела по одной две дольки в день. А потом я узнала что шоколад хочется не только психологически но и при пониженном железе. 

Отдельное слово о печенье и тортиках их пеку сама, и соответственно пробую что вышло) 

С сладким при похудении у меня будут явные проблемы

сладости хочу есть, когда очень голодна и когда сильный стресс. ну и плюс привычка, т.к. до декрета у меня часто не было времени нормально поесть в течение дня и сласти был легкий и доступный способ насытиться ((

Не люблю особо тортики, любою выпечку! Бесом хочется но уже поздно съем йогурт! иду есть когда скучно, смотрю фильм и тд. Когда грустно есть не хочу:) правда совсем без сладкого тоже грустно)) 

сахар исключила давно) есть сахароза и мед, у нас много дешевых фруктов, отрываюсь на них, правда там углей много)) иногда ем утром немного шоколада, считаю неправильно отказываться от него насовсем))