Привет! Я с таким вопросом. После родов набрала лишние 15 кг. Хожу в тренажерку уже месяц (3 раза в неделю по 2 часа), результаты нулевые. Я конечно и не ждала --5кг, но надеялась, что если не вес, то хотя бы объемы уйдут, хоть по 1 см. Тренерша на первом занятии говорила, что 1-2 кг уйдет однозначно (вода в теле), а сейчас спустя месяц говорит уже, что рано еще. Я перед этим занимлась дома с ДМ и то 3,5 кг сбросила за 2,5 месяца.
Все таки рано еще? Или не правильно выстроена программа тренировок? Вообщем я немного расстроилась, сейчас кажется, что я уже никогда не вернусь в форму
P.S. ПП придерживаюсь уже месяцев 5, не скажу, что все идеально, но погршности мелкие
