Расчет идеального веса

у меня вес раньше был 42 кг. сейчас 75. а идеальный для меня 56-58. ну и рост у меня не совсем маленький,176)))))))))))

Ничего себе колебания! Мой вес колебался с 52 до 77 кг (во время второй Б). Самый маленький вес был - 52 кг, но я себе в нем не нравилась. Бедренные кости выпирали и ребра торчали, а ляжки все равно толстые были. В весе 53-54 кг чувствовала себя гораздо комфортнее. Сейчас я чувствую себя нормально с весом 57-58 кг, если доходит до 60 кг, то я реально начинаю эти 2 кг ощущать на себе, и дело даже не в складках. Просто элементарно становится труднее дышать и подниматься по лестнице. Сейчас я даже не вес сбросить хочу, а убрать жир с лях и живота, в остальных местах уже и нету вроде лишнего. А где картинка? 

Надо определять цифру, соответствующую золотой середине. ИМТ есть для этого. Определенное количество жира необходимо женскому организму для правильного гормонального фона, для красивой гладкой кожи и волос. Очень часто женщины пишут, что чувствуют себя лучше в весе гораздо меньшем, чем рассчитано для их роста и возраста, но это всего лишь погоня за модными стандартами и угробление собственного здоровья.

по ходу, женщина никогда собой полностью недовольна, всегда найдет к чему придраться.  а вообще идеальный вес - для каждого свой, зависит от конституции - бывают же ширококостные и узкокостные люди, от объема мышечной массы (кому-то надо чтоб все было рельефно и прокачанно, ни одной лишней жиринки), от физиологических особенностей, у кого-то чуть что - жир на попе откладывается, а талия остается осиная, а у кого-то ноги всю жизнь как щепки, а на животе целлюлит, да и вообще у каждого свой идеал красоты. вот Одри Хепберн, кажется, говорила, что настоящая леди не должна весить больше 46 кг, и сама весила 44. ну вот я себя  с таким весом не представляю, буду как пленник асвенцима, при своем росте 170. по ходу не леди я)))) для меня стандарт 52 - мне в этом весе комфортно, не жопы с целлюлитом, не брюшка, вобщем я себе в купальнике нравлюсь. вот щас рожу и буду стремиться обратно к своему идеальному весу.

У меня есть 2 сестры двоюродные у одной рост 160, у другой 161.. а вес одинаковый:44 кг. Так одна стройняшка-симпотяшка, все при ней и грудь, и талия осинная, и попа очень даже... мужики заглядываются. А другая худышка. так и хочется откормить. Попы нет, ну грудь не в счет, еще кормит. Одни кости торчат и руки худющие. Фигуры разные. У меня рост 167 и при весе 57 я вылядела доской.

А я вообще всегда была собой недовольна. А стремлюсь к 57 - потому что это минимальный вес, в котором я себя помню (правда, это было в 17 лет и тогда я тоже была собой недовольна). Похоже, это будет так всегда)))

Для меня идеальный вес-53(165 см рост)кг,это тот вес при котором ляшки выглядят не толстыми..у меня такое телосложение-когда верх *высохает* начинает худеть низ..так что верх сейчас меня вполне устраивает,приходится худеть из-за Ж и ног

Помню себя в 22---52 кг, очень хочется этот вес, но понимаю реально могу счас до 64кг, а там может быть и 58 кг. 52 кг не хочу буду как доска, да и не реально это)))))))))

А где картинка женщин с одинаковым весом?

Я для себя решила , что хочу быть как на свадьбе своей - весила я 68 кг. Ну, учитывая мои двое родов и грудь, которая уже никогда не станет такой какая была, ставлю себе цель - 70 кг. Это прям я буду стройняшка , 46 размер одежды будет свободно на мне. Сейчас у меня 78 кг и 50 размер.

А я весом вообще не заморачиваюсь. Предпочитаю ориентироваться по размеру одежды.

По ощущениям, как я себя чувствую в теле!