После вторых родов осталось 9 лишних кил. Уже какую неделю не могу взять себя в руки исесть на диету.А давно уже надо. Уже решила как я буду питаться но дальше этого не доходит. Сейчас мой вес 59кил, а хотелься бы 50. Может кто как и я все не может решиться так давай вместе попробуем и МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ ПОДЕЛИТСЯ ОПЫТОМ
Мытищи
пока никакую. можно любым способом.
я склоняюсь к системе -60 + заниматься бодифлексом
я склоняюсь к системе -60 + заниматься бодифлексом
0
26.01.2011
Ответить
Мытищи
вот тутпочитайте http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova и в интернете поищите
0
26.01.2011
Ответить
Пермь
вы модератор этого сообщества? как туда попасть?то что с 1 февраля стартует
0
26.01.2011
Ответить
Мытищи
нет я не модератор. отправьте запрос,кто-нить из девочек модераторов вас пропустит
0
26.01.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Мытищи
присоединяйтесь. стартуем с 1 февраля http://www.babyblog.ru/community/lenta/DianaDi
0
26.01.2011
Ответить