Какой тренажер выбрать?

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

девочки, купила эллипс)))

сама испытала что элиптикал больше калорий сжигает и меньше нагрузка на коленный сустав..

я а беговую! эффективней! по крайней мере для меня было так)

как говорит мой тренер - нагрузка должна быть разнообразной! в начале тренеровки - элепсоид, значит в конце - беговая дорожка! и наоборот..... бегать можно и на улице! поэтому я за элепсоид!

У меня сестра так грезила дорожкой купила электрическую очень клевую)) пару раз побегала и теперь стоит) как вешалка... лентяйка короче))) а дорожка очень клевая дорогая) я над ней ржу постоянно)) Кстати она ее сейчас продает если хотите дам контакты дорожка как новая)) простите, что не по теме..

лично по моему опыту для меня эффективнее оказалась беговая, главное правильно на ней заниматься. в свое время я поправилась резко на 3 курсе института, потом за 3 месяца похудела так же резко (на МНОГО на 18 кг но там еще был  фактор стресса), худела я в спортзале. поскольку в зал я не могу попасть (не кому с малышней сидеть) а вернуться в форму охото, муж подарил 2 дня назад беговую, счастлива я до одури, жаль нельзя сразу полную нагрузку давать. единственное что места она много занимает. у меня электрическая беговая стоит 20.