Начинаю старт к похудению после родов.
Восстановление после родовИ так, что имеем: пошла рожать 78 кг 
коровушка.
После родов домой вернулась 66 кг
Спустя два месяца и 11 дней вес 59,800, ни на каких диетах не сидела, грудью не кормлю, начала по тихоньку качать пресс, попу. В идеале в планах бегать, но малышка как чувствует мое желание и совсем не дает, разве что ночью, часов в 12 ))))
Ну и желаемый вес 50-52 кг 
Девочки! Кто как приходил и приходит в форму после родов? Делитесь опытом)))
Ну и фото после родов и сейчас...
Ольга
У меня
не получалось худеть. Спортом заниматься некогда и несмотря на заботы с
ребёнком, всё равно не худела! Может, гормональное, не знаю.Сделала в Москве
в арт-клиник липосакцию, только тогда и избавилась от лишнего веса и
послеродовой депрессии.
19.04.2015
Ответить
Наталья
Я пресс начала качать после как посетила узиста)) она и разрешила по маленьку без фанатизма))) а посетила узиста через 6 недель после родов)
19.03.2015
Ответить
Юлия
61.100, а до берем 54
А На узи отдельно потом просились? А то то что к гинекологу надо через два месяца,это я помню, а про узи ничего не припоминаю
19.03.2015
Ответить
Наталья
Нет, не сама. Я не знаю как в женской консультации, я в платной наблюдаюсь.
20.03.2015
Ответить
Юлия
Наталья,а еще вопрос,что-то много пишут,что перед занятиями надо проверить сошлись ли мышцы пресса, это к кому хоть идти? К хирургу что ли?! Узи ведь показывает,сократилась ли матка,как я понимаю, а про диастаз я опять профан,может,вы в курсе, как и что проверять?!
20.03.2015
Ответить
Наталья
Даже не знаю к кому, но узист мне разрешил пресс качать, а еще после я была на консультации у хирурга по поводу растяжек, вот он то мне и сказал, что мышцы норм))))
21.03.2015
Ответить
Ксения
Привет) что первое бросается в глаза, это похудение груди 😪
Я сейчас 55кг но и рост 173см, хочу наоборот накинуть пару кг, жру торты, мясо, пиццу и нифига блин!
А похудела потому что правильно питалась, все в пароварке и мульте, все натуральное, сам вес исчез на глазах примерно 20-21 кг
Спорт моя мечта, в тренажерку дети не отпускают пока( осенью пойду уже хоть как!!!
Попробуй кушать все легкое и нк жирное, кашки, творожки, салатики, может опганизм разгрузиться
19.03.2015
Ответить
Наталья
Привети) О да, грудь исчезла моментально)))) Она такая )))) А вот попа и ляхи......Я вообще рада если успеваю позавтракать часов в 13-14)))) малышка все время требует внимания, лежать это не наш конек)))
19.03.2015
Ответить
Ксения
мы такие же были, это быстро пройдет) у меня и ляхи и живот сами растаяли, щас жру чтоб вес набрать и еще 700грамм скинула, закон подлости блинКстати, плавание офигенно сжигает ляхи и живот, прям тает всё!
19.03.2015
Ответить
Наталья
Плавание... это мечта мечта))) я тут пресс качаю с горя по полам, на ходу засыпаю, но качаю))))Мне надо привести себя в порядок к лету))) на свадьбе сестры должн выглядить хорошо))
20.03.2015
Ответить
Ксения
Во, молодец!
А че, 2 раза в неделю по часу оставляй с папкой и иди в тренажерку хотя бы!
Я купила эспандер реверсивный, попробую им, он нагрузку хоть какую то дает)
20.03.2015
Ответить
Наталья
Какие два раза в неделю Кристина?! Наш папа живет на работе, приходит поздно в 11-12 часов, если только выходные)) И то как то раз оставила, не успела до мгазина доехать, развернулась обратно, плакала не мог успокоить, вернее даже не знал как)))))))
20.03.2015
Ответить
Ксения
оооо, наша история! Держись, Наташ)) а купи комплексный тренажер, там от пресса и прочее, на озоне по 7 тыс есть типа гребного -он все мыщцы прорабатывает
21.03.2015
Ответить