Одинцово
И так, что имеем: пошла рожать 78 кг 
коровушка.
После родов домой вернулась 66 кг
Спустя два месяца и 11 дней вес 59,800, ни на каких диетах не сидела, грудью не кормлю, начала по тихоньку качать пресс, попу. В идеале в планах бегать, но малышка как чувствует мое желание и совсем не дает, разве что ночью, часов в 12 ))))
Ну и желаемый вес 50-52 кг 
Девочки! Кто как приходил и приходит в форму после родов? Делитесь опытом)))
Ну и фото после родов и сейчас...
Одинцово
Привети) О да, грудь исчезла моментально)))) Она такая )))) А вот попа и ляхи......
Я вообще рада если успеваю позавтракать часов в 13-14)))) малышка все время требует внимания, лежать это не наш конек)))
Одинцово
Плавание... это мечта мечта))) я тут пресс качаю с горя по полам, на ходу засыпаю, но качаю))))
Мне надо привести себя в порядок к лету))) на свадьбе сестры должн выглядить хорошо))
Одинцово
Какие два раза в неделю Кристина?! Наш папа живет на работе, приходит поздно в 11-12 часов, если только выходные)) И то как то раз оставила, не успела до мгазина доехать, развернулась обратно, плакала не мог успокоить, вернее даже не знал как)))))))
Одинцово
Одинцово
Я пресс начала качать после как посетила узиста)) она и разрешила по маленьку без фанатизма))) а посетила узиста через 6 недель после родов)
Одинцово
Одинцово
Нет, не сама. Я не знаю как в женской консультации, я в платной наблюдаюсь.
Одинцово
Одинцово
Даже не знаю к кому, но узист мне разрешил пресс качать, а еще после я была на консультации у хирурга по поводу растяжек, вот он то мне и сказал, что мышцы норм))))
