Девочки, поделитесь опытом: что и когда можно начать?
25го марта будет 3 месяца после родов. После РД вернулась с весом 54, на диете была, пока кормила, 3 недели - еще -2. Было все отлично: животика почти и не видно было, ножки худенькии, попа вообще потерялась. Но, перестав кормить, начала кушать свою привычную еду и набрала еще 2 кг...
Дородовой вес 49-50.
Что я уже сейчас могу делать, чтобы убрать как можно скорее животик? (С ногами и попой все понятно)
