Стройнеем с БФ - 46 дней

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

ПРИВЕТИКИ! 09:00 ЗАВТРАК 1 пряник и маленький бутерброд 13:00 самса 17:30 овощной салат и немного фундука

Привет! А мы в караганде...вошем пока не занималась...питание блюжу=)...хочу домой(((

Приветики всем! У меня вчера: БФ, завтрак-овсянка, кофе с молоком+хлебец с сыром, обед-салат с тунцом (правда он был с майонезом, но я немного все-таки поела, каюсь...)+каша пшенная с тыквой и медом в духовке, вкусно-о-о! Вечером ходили в гости, но обошлось, поела овощной салатик и пила морсик. Вот такой мой денек. Кстати, подруга отметила мои изменения в фигуре, мы с ней как раз нее виделись с момента начала наших экспериментов. Сказала, что просто поражена, было дико приятно, захотелось еще больше стараться.

Привет, Светик и девченки))))) Долбаные выходные...((( Бф Короче меню не помню, все в подряд, вместе с кефиром(((((( Вес не увеличился, фуууууу))) Наверняка меня БФ спасает....)))) Сегодня еще даже не решила, как кушать буду.....надоела мне 20-ти дневка, не потому, что голодная, а из-за однообразия меню(((( Может опять по -60, только порции маленькие, так как привыкла мало кушать....И разгрузочные дни каждый понедельник.....не знаю, еще до конца не решила(((((

Доброе утро:) Светочка ты не одна филонила:) Вчера были все дома, не дали остаться наедине:) Утром - Кофе, овсянка, сок - свежевыжитый. Обед супчик. Ужин - телятина, шапусик:) Воть:))