Клетчатка
Девочки привет! Где-то здесь вроде читала,что кто то похудел с помощью клетчатки. Поделитесь, кто в курсе.Может кто-то рецептики интересные знает?
Мариука
Я ем клетчатку, правда вот с водой я ее тоже есть не могу. Но я нашла для себя выход, я беру пол стакана кфира и туда 2 ложки засыпаю, постоит чуток и потом ем, очень вкусно даже получается. Или в суп еще можно добавить тоже ничего.
07.05.2008
Ответить
Инна
Да конечно можно. И кормящим и беременным (даже рекомендуют ). На банке написано,что очищает,шлаки выводит,снижает массу тела и еще много чего.Опять же у кого с туалетом проблема- помогает.
07.05.2008
Ответить
Инна
А давно ешь? Результаты есть? Я имею ввиду снижение веса.Я сегодня только купила,2 ложки насыпала в йогурт,тоже нормально получилось,даже понравилось.Вот только не знаю нужно вместо еды есть или во время еды?
07.05.2008
Ответить
Мариука
Ой, вот по времени не помню.... вторую банку начила, но результат есть, сладкого вообще не хочется, аппетит умереннее стал, кишечник как часы работает и снижение веса есть.
07.05.2008
Ответить
Инна
Все таки я думаю вместо еды надо попробовать. Например вместо ужина . Прям очень похудеть хочется.
07.05.2008
Ответить
Инна
А кефир с овощами сочетается? Я вообще кефир на ночь пью.А недавно где то прочитала,что даже яблоко сьеденное после 19 часов откладывается в жир.
07.05.2008
Ответить
Мариука
НУ я сначала салатик, а минут за 30 перед сном стакан кефира. У меня система питания, я потом ее как-нить здесь выложу, пока времени нет ее напечатать.
07.05.2008
Ответить
Айва
Я тоже начала есть клетчатку (там написано 4 ложки в день. 2 ложки заваривать в стакане жидкости и в течение дня употребить, еще можно добавлять во всякие блюда для сытности, типа устраняет чувство голода. Меня от нее честно то говоря тошнит. Но я нос закрываю и глотаю с водой).
А так постою рядышком послушаю
07.05.2008
Ответить
Инна
А ты с йогуртом попробуй. Я сегодня купила только,на пол стакана йогурта 2 ложки высыпала.Немного постояла эта смесь и ложкой скушала.Очень даже вкусно получилось. Только вот насчет веса не знаю,сбрасывается что нибудь или нет?
07.05.2008
Ответить