села на диету - хелп!!!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !какой ужас.я не влажу ни в одни штаны,и так быстро поправилась всего за 2 недели.живот больше,чем когда я была на 5 месяце беременности.короче с сегодняшнего дня сижу на диете.ем одну гречку с овощами.мысли все только о еде,хлопаю холодильником каждые 5 минут.подойду,загляну и закрою.но надо сбросить вес,еще пресик буду качать.хоть бы недельку продержаться так.ооооооооооо сегодня только первый день.
sveta
eto ochen nepravilno - sidet na diete, potomu chto v pervuiu ochered razrushaetsya mishechnaya massa. chtobi umenshit zhivot nado:
1. sbrosit zhir v raione zhivota - dlya etogo nuzhna aerobnaya nagruzka - beg, xodba, velosiped, skakalka, trampolina i t.p
2. paralelno nado nakachat mishzi - dlya etogo prodolzhai kachat press. zapomni - tolko press kachat ne pomozhet. u tebya mogut poyavitsya supermishzi, a nad nimi budet bolshaya prosloika zhira. poetomu punkt 1 - ob'yazatelnoe uslovie.
a est nado vseo - i belki i uglevodi i ovoshi i frukti. inache u tebya budet nexvatka vitaminov, krome togo ti bistro poxudeesh i bistro nabereosh. tak chto esh poleznie veshi v razumnix kolichestvax. udachi :))))
11.05.2008
Ответить
Соня
Я всего три дня просидела на овощах и зеленом чае, сбросила три кг, сейчас ем все подряд и все равно худею, супер! Днем свежие овощи (салатик), вечером - винегрет. Их можно ведь помногу кушать, пока не наешься, и ведь вкусно!
11.05.2008
Ответить
Катюшка
да,в этом то и плюс,что можно есть по многу,только вот поешь и через 10 мин опять хочется.бррррррр,пошла овощи топтать.
11.05.2008
Ответить
Соня
Да, есть такой эффект от овощей - жор сильный нападает, но я поступала просто - уходила гулять с дитем. А уж когда приду - всем надо ужин готовить, не до себя становится. Просто некогда есть.
11.05.2008
Ответить
Катюшка
вот молодец,а я с сынишкой спать забурилась,а когда проснулась готова была сожрать весь холодильник,еле переборола себя.фух,первый день идет к концу.
11.05.2008
Ответить
Инна
А какая у тебя группа крови? Если 4(+),то гречку нельзя,можно поправиться даже.
11.05.2008
Ответить
Инна
А ты в инете прям набери " диета по группе крови 2 " и почитаешь. Я про гречку знаю,потому что у меня 4 и я недавно выбирала диету и лазила везде,смотрела на эту тему.
11.05.2008
Ответить
МАМА сынульки
Держись! я тоже на диету 3 дня назад села
стараюсь не есть после 18 часов.
Такое чувство по вечерам,что умру голодной смертью,ужас!,а это только третий день.
стараюсь не есть после 18 часов.
Такое чувство по вечерам,что умру голодной смертью,ужас!,а это только третий день.
11.05.2008
Ответить
Буду бороться с собой дальше Катюшка
даржись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11.05.2008
Ответить
Инна
А ты клетчатку не пробовала? Я тоже думала,что с голоду буду умирать, а сейчас нормально. Вечером вообще есть не хочу.
11.05.2008
Ответить
МАМА сынульки
Пробовала "Фитомуцил",но не очень результата заметила,может мало времени прошло.А какие у тебя результаты и как принимаешь?
11.05.2008
Ответить
Инна
Я обычную в банке которая.3 столовые ложки в день.Я с йогуртом мешаю.Пока третий день только ем.Вместо ужина,ну и после 19 не ем.Да и не хочется.Аппетита зверского нет-уже результат!
11.05.2008
Ответить
♥Ксюндель♥
а кремлевскую диету не хочешь попробовать? У меня друзья на ней хорошо худели и голодными не были
11.05.2008
Ответить
Катюшка
а вот уже посижу недельку на этой,а оптом наверно попробую.я сегодня как раз про нее читала.
11.05.2008
Ответить