Вес утром - 59,5кг. (-500гр за вчера).
Купила хулахуп))) завтра, возможно, встану с синей талией - больно очень)))
Ну и отчитываюсь:
Завтрак: яблоко, киви, пол мандаринки.
Обед: салат крабовый две ложки (у мужа стащила), чай, сыр.
Ужин: плавленный сыр чуть-чуть, варенец 250гр, конфетки 2 (ой!).
после 18.00 не ела.
НАГРУЗКА:
-крутила хулахуп 15 минут;
-качала пресс 20 минут;
-баночный массаж;
-БАНЬКА!))))
-ходила в поясе часов 6 наверное
____________________________________
1 цель: 57 кг к 24 апреля!
Купила хулахуп))) завтра, возможно, встану с синей талией - больно очень)))
Ну и отчитываюсь:
Завтрак: яблоко, киви, пол мандаринки.
Обед: салат крабовый две ложки (у мужа стащила), чай, сыр.
Ужин: плавленный сыр чуть-чуть, варенец 250гр, конфетки 2 (ой!).
после 18.00 не ела.
НАГРУЗКА:
-крутила хулахуп 15 минут;
-качала пресс 20 минут;
-баночный массаж;
-БАНЬКА!))))
-ходила в поясе часов 6 наверное
____________________________________
1 цель: 57 кг к 24 апреля!
