Отчет за 16.08.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик) Нас опять становится больше и это очень радует)))
Табличка общая:
Викуся
Доброе утро!!!!!!!!!!!!!!
Настроение супер, вес уходит!!!! Еще минус 0,700 грамм. 53,00!!!!
17.08.2011
Ответить
Викуся
До моря было 51,400. Цель 50! Везде стройненькая кроме живота и боков. Я просто маленькая 1,57 
17.08.2011
Ответить
Викуся
Юличка животик уйдет, ты же недавно рожала, это мне давно пора было за него браться, малому уже почти 11 лет!!! Давно его надо было в порядок привести, куда я смотрела 
17.08.2011
Ответить
Викуся
еще как получиться, а то я как посмотрела на фотки прошлогодней давности мне аж страшно стало, не хочу возращаться к прежнему весу....
17.08.2011
Ответить
Викуся
ну-ну-ну!!!!! Если будешь делать поблажки себе, то до 58 будешь ползти как черепашка, давай крепкий настрой и вперед!!!!!!
17.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Стащила у тебя видео-пресс за 8 минут,сегодня вечерком начну и мужа преобщу
17.08.2011
Ответить
Викуся
я уже 4 дня делаю, хочу без пропусков месяц и посмотреть на результат, но я еще и каждый день ХХ кручу по 30 мин. Давай вместе!
17.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Честно открутила начальные 15 минут)))Попозже ещё 15,а завтра пойду на увеличение.
17.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
СПАСИБО ТЕБЕ!Я прям по ощущениям как будто в весе уменьшилась)))Ещё если времечко будет с вибротоном поваляюсь.Ну ты прям будто пинок мне дала к моим желанным 58!
17.08.2011
Ответить
Викуся 
Так это же здорово!!!!!! Главное настрой, и никуда не пропадай, и до 55 доберемся!!!!!!!!!
А что такое вибротон и как ты с ним валяешься? 
Так это же здорово!!!!!! Главное настрой, и никуда не пропадай, и до 55 доберемся!!!!!!!!!
А что такое вибротон и как ты с ним валяешься?
17.08.2011
Ответить
Марина
Викуся, по собственному опыту знаю, что такие быстрые кг не успевают прилипнуть и достаточно легко уходят, так что если не раслабляться, то результат не заставит себя ждать)
17.08.2011
Ответить
Викуся
буду надеяться и главное стараться!!!! а то я и так очень много раслаблялась
17.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
А можно мне тоже в табличку,чтоб стимул был?Начальный вес-63,2кг,рост-163см,хочу-58кг
17.08.2011
Ответить
Викуся
Юличка добро пожаловать в команду, всегда поддержим и поможем, главное не пропадай!!!! Мариночка для нас стараеться ;)
17.08.2011
Ответить
Викуся
Пиши в этот пост, Мариночка завтра в табличку внесет. Пиши начальный, рост, и желаемый
17.08.2011
Ответить
Марина
Добро пожаловать к нам)))) В табличку все данные внесла, так что можно отчитываться)))
17.08.2011
Ответить
❋Юлия❋ 
Отчитываться обещаю каждый день!Весы подо мной каждое утро,на ББ бываю каждый день-подводить не буду!
Отчитываться обещаю каждый день!Весы подо мной каждое утро,на ББ бываю каждый день-подводить не буду!
17.08.2011
Ответить
Марина
Договорились)))) Единственное, я последнее время в выходные не пишу отчеты, то дача, то проблемы с интернетом, но ты не волнуйся обычно в таких ситуациях я пишу отчет за несколько дней сразу и в табличку вношу все данные, просто отчитываться нужно в последнем моем сообщении), мне так проще найти все)
17.08.2011
Ответить
Эльвира
Привет у меня 54 кг. Мариночка спасибо за поддержку. А Викусе за растормошение, советы и 
.
.
17.08.2011
Ответить
Взаимно дорогая!!!!!!
наталья
Мариночка, приветики! Не ругайтесь на меня сильно, что я такая не постоянная, в плане отчетиков! Сейчас посмотрела, у тебя уже 21 неделька, как быстро время летит! У меня вес на сегодня 62,9, сейчас села на витаминно-белковую диету на 10 дней, очень хочу на весах увидеть первую цифру "5", а то у меня вес так и балансирует, то 62, то 65, всё время в этом диапозоне! Надо как-то стараться и уходить в "конкретный" минус!
17.08.2011
Ответить
Викуся
Приветик Наташа!!! Ты же умничка, у тебя все получиться, а в отчетах много писать и не обезательно пару слов о весе и все 
17.08.2011
Ответить
Марина
Привет)))) Ладно не будем уж очень сильно ругаться)))))))))) Рада, что ты все таки появилась)))) Все получится, Наташа, я даже не сомневаюсь, главное настрой)))) Время действительно летит, мы уже большие стали, животик заметно округлился, толкаемся во всю)))))
17.08.2011
Ответить