СТОП!!!! =(
Дневники худеющихСегодня весы показали туже цыфирку что и вчера(62,1кг),а жаль!!!!!
Главное,что не больше!
Меню на сегодня:
Завтрак:кофе с молоком и ложечкой сахара
Обед и ужин:400гр.фруктов (кроме банан и винограда) и 500гр. кефира 1%.
Отхождение от диеты: так как отвеса нет,надо оч постараться,чтоб здесь был прочерк
Весь обычный комплекс упражнений.
Главное,что не больше!Меню на сегодня:
Завтрак:кофе с молоком и ложечкой сахара
Обед и ужин:400гр.фруктов (кроме банан и винограда) и 500гр. кефира 1%.
Отхождение от диеты: так как отвеса нет,надо оч постараться,чтоб здесь был прочерк
Весь обычный комплекс упражнений.
ИринаТ
но ведь правда!!!!!!!!!!!!! У меня на весах сейчас вообще плюс показало, хотя я и не ела ничего запретного((( думаю вода....... хотя финг его знает!
21.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Я воду вообще не пью(кроме кофе сутра и кефира),ну и дынька вчера была)))))
21.08.2011
Ответить
ИринаТ
Нееее! Воду обязательно надо пить!!!! 3л минимум! Вода очень хорошо вымывает жир и лишние кг!!! Без неё трудно худеть, так что лучше пить однозначно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Просто если пить её много, то надо ограничить соль в рационе, чтоб эта вода не задерживалась!
21.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Так что ж ты молчишь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Пошла пить!Соль вообще не ем сейчас!
21.08.2011
Ответить
