Отчет. 2 день кефирной диеты Долиной

Ну вот и прошел второй денек моей диеты. Кажется, становится легче не есть после 18:00. Но от кефира уже мутит)) Сегодня снова были нарушения в виде 2 маленьких "ушек"-печенья такие, свекровь приходила, не удержалась)) И с утра вместо обезжиренного съела 150 гр 4% творога, но в течение дня только обезжиренный. Мой результат -еще минус кило. Итого за 2 дня: минус 1,4 кг Мое меню на завтра -фрукты(кроме бананов и винограда) 400 гр и 500мл кефира. Буду есть запеченые яблочки, они вроде сытнее сырых и кушать после них мне меньше хочется..