Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

Диета Протасова. День 10

Дневники худеющих

Вес 65 :) Еще 500 гр. ОЧень интересно почему так медленно худеется и даже не понятно, что вообще худеется. Хотя с другой стороны 1,5 кг за 10дней это наверно и не так что бы очень плохо

Нарушений больше не было (за искл вчерашнего мохито выпитого вечером с друзьями) и салата из морской капусты, но говорят иногда можно и не только сырые овощи. Яйца не ем вообще (не люблю), сыр тоже (не купила! на вых обязательно заеду в Азбуку за сыром).

С объемами все хорошо. Горячо мной обожаемый джинсы реплай уже на мне застегнулись и бока перестали быть видны со спины :))))))

Но мне все же так и не ясно, отчего же кг то не уходят, матиь их так!!! Неужели из бокала вина и стакана мохито??? Но этого же не может быть. Я читала на сайте, что девочки пицей нарушали и то худели.

10
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
У меня также и тоже десятый день. Но я рада, на системе за месяц вообще ничего не ушло. Устала только от однообразия. А вы как? А есть уже и не хочется. Иногда даже забываю, что не поела
18.11.2011
Ответить
я тоже так же :)  меня радуют объемы очень
18.11.2011
Ответить
Ну все равно я себя намного красивее чувствую, сегодня платье одевала- постройнела, сама вижу. Знаете чего хочу!? Курочку за печенную
18.11.2011
Ответить
)))))))))))))))  уже скоро можно будет!
18.11.2011
Ответить
А еще мне сначала было интересно- выдержки мне хватит или нет?! Какая то садо- маза! А почему посл недели на нг приходится? Или вы про выход?
18.11.2011
Ответить
про выход, это тоже диета ведь
18.11.2011
Ответить
Cовершенно справедливо замечено ранее, у всех по-разному, так что не сравнивай. Кстати, сам Протасов говорит, что наиболее сильные потери объемов и веса приходятся на 4-5 недели, так что терпения, мне диетолог советовал не более 700гр в неделю, иначе могут быть последствия.. Да и коже обвисает от быстрого сброса веса. Ведь главное не сбросить, а удержать, а это, как мне кажется, означает пересмотреть свои приоритеты и привычки в еде. Еще советую, порпобуй регулярно заниматься спортом, хоть дома, хоть в спортзале, все равно. Помимо того, что это очень тонизирует (даже 30 мин занятий в день) и дисциплинирует, еще и полезно и калории сжигает, а значит, помогает сбрасывать кг.
18.11.2011
Ответить
ага, я читала :) я не собираюсь бросать абсолютно! Тем более последние недели приходятсчя на НГ праздники это круто!! это не даст обожраться салатов, я этому безумно рада если честно :) ты очень права насчет привычек  в питании. а вот спорт не выходит пока никак ( кроме поднятий полестнице и мытья полов )
18.11.2011
Ответить
У меня тоже не сразу получилось, недели с третьей начала, и все, бросить не могу. Я делаю упражнения вечером дома, когда детей уложу, смотрю телек и делаю, или включаю MP3 и вперед. Спортзал мне пока никак в мое расписание на вклинить. 
18.11.2011
Ответить
ну у каждого разный организм, вашему видно не понравилось мохито)))))
18.11.2011
Ответить
День 26! День 6