Кто как убирает живот после родов? Поделитесь опытом!!! и еще мне кажется, если качать пресс, то он будет, но под слоем жира...или нет?
Мой жирный живот
Мой жирный живот
Уфа
у меня такой же и такая же проблема,думаю если качать пресс,то у меня там жир останется,качаю,и боковые скручивания делаю,наверно я ленюсь...живот такой же,будто на 5м мес берем
0
23.12.2011
Ответить
Уфа
ты тож худая, но живот только есть?)))
рез-т будет виден только через мес, поэтому надо не лениться, и упорно заниматься, но я тоже иногда ленюсь...
0
23.12.2011
Ответить
Уфа
после родов была 55кг,за год вернулась к своему весу,кроме живота.он меня бесит очень...
0
24.12.2011
Ответить
Уфа
Мой живот не только меня бесит,но и мужу он не нравится:) и мама моя еще говорит,что у меня только первые роды были,а уже такой живот:)
0
24.12.2011
Ответить
Пресс, обертывания, массаж и .. время))) Лично я тут жира особо не вижу, а чтобы кожа и мышцы вернулись в прежнее состояние нужно как минимум столько же времени, сколько они растягивались)
0
23.12.2011
Ответить
Я массаж с мёдом делаю пару раз в неделю, ну , типа антицеллюлитный, но так как сама, естественно, это не профессионально))) Обертываться тоже пару тройку раз в неделю стараюсь, рецептов много: с мёдом; глиной; ламинариями итп итд. (интернет Вам в помощь) Обёртывания вообще дома дешёвая вещь (пищевая пленка, тёплый халат и то чем мазаться будете), а в салоне от 1500 начинается.....Все это делает кожу более эластичной и уходит (со временем) этот курдюк послеродовый)))) Мне лично обертывания очень помогают)
0
23.12.2011
Ответить
Новосибирск
Я делала баночный массаж месяц. Убрала 5см. Сейчас кручу обруч, тоже 5см ушли. Так что дерзайте, самое время. А так у вас все отлично, кожа отличная, бедра в порядке.
0
23.12.2011
Ответить
это ещё лучше ))))) и за сколько же?? сколько минут в день и сколько месяцев?? я кручу неделю, понимаю что это мало но всё же очень интересно)))
0
21.01.2012
Ответить
Москва
да, пресс. где есть пресс, там места жиру не будет. делайте боковые скручивания, тоже полезно!
0
23.12.2011
Ответить
Москва
лежа на полу, ноги полусогнутые, тянуться локтем и поднимать противоположное колено друг к другу. но тануться не шеей, а именно прессом подниматься!!
0
23.12.2011
Ответить
Москва
Я убрала живот после родов за 4 мес.каждый день качала пресс 300 раз.3 раза в день по 100 раз от обвисшего жирного живота не осталось и следа.как будто и не рожала.
0
23.12.2011
Ответить
Киев
Прошлой зимой после беременности набрала лишних 17 кг, я просто перестала есть после 18:00 делать физические упражнения, а еще подруга посоветовала мне косметику GUAM, очень хорошее средство чтобы убрать живот и, а также средства от целлюлита, Худейте ешьте поменьше мучного
0
23.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
сначала оооооооооочень больно а потом как в туалет по маленькому сходить приятно и не больно, а когда сантиметры уходят вообще состояние приближенное к оргазмическому)
0
23.12.2011
Ответить
Уфа
Интересно сказала(давай на ты) про оргазмическое состояние:) сколько стоит примерно такой обруч?
0
23.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ну у меня вот такой в спортмастере 1500 примерно! Можно тяжелее и круче подороже, а можно легче и прще дешевле
0
23.12.2011
Ответить
Москва
обруч купи. у меня сначала даже синяки были реальные. пришла соседка я ей показала. сказала муж бъет. она в шоке!!
потом смеялись. как только жир разбила состояние оргазмическое, правда
0
29.12.2011
Ответить
даже не знаю... мне кажется он не дряблый мож это не жир а мышцы такие стали?
0
23.12.2011
Ответить
Москва
Может быть, попробовать делать массаж с профессиональным кремом? В Шейпе рекламируют итальянский Natural Project
Слышала от нескольких массажистов, что он дает хорошие результаты. Но только, естественно, вкупе с массажем.
0
11.01.2012
Ответить
