"Япономания" , или как выдержать японскую диету.
Дневники худеющихОбжора решила написать в дневник худеющей) В общем дело обстоит так: 8.01.12г меня наконец-то осенило- хватит ж уже жрать при росте 157 см, мой вес 64!!! И вот с 9.01 я решила сесть на японскую диету, тк прочитала много положительных отзывов о ней. Кто не знает про японку расскажу вкратце, диета длится 13 дней, в эти дни полностью исключается употребление соли,сахара, мучного, алкоголя, и питание по определенному меню. В принципе не слишком сложно. Но промучавшись 8 дней, меня занесло в гости к подружкам, и там меня напоили вином!!!На следующий день я решила не продолжать диету, тк налакалась алкоголя, соответственно нарушила диету, и безо всяких угрызений совести начала набивать свою кишку. А, кстати я села на диету с весом 64 кг, ОТ-73, О попы-102, ОБ-98, за 8 дней я похудела на 1 кг, 3 см в талии и 4см в бедрах. Но спустя неделю я все же решилась снова сесть на японку и довести дело до конца, желаемый результат- 57 кг!!!
Яна
фишек у этой диеты 2: 1) нарушил-начни всё сначала 2)ее можно повторять только после 3-4 лет пперерыва,иначе не работает.
я в 2009 скинула 4,5 кг за 13 дней,в 2011(весной) села-2 кг и всё.Малышу было полгода,гв не было уже.
23.01.2012
Ответить
Sabina
неплохо!Поздравляю!!!Я все никак не сяду!Сижу день -два, скину пару кило и через пару дней опять они мои!!!Любимые!!!
23.01.2012
Ответить
Надежда
да знакомая ситуация, диета и посиделовки с подружками- дела несовместимые. у меня на днях тоже так же было, сидела неделю а тут бац и все к черту, как блин не выпить не поесть, когда шестеро сидят наяривают еще так аппетитно а ты сиди водичку пей)))))). удачи вам в этом нелегком деле!!!!!
23.01.2012
Ответить
Наталья
да, теперь я села на японку вместе со своей коллегой))) Сегодня обедали капустой с вареными яйцами, так в офисе запашок ужасный стоял от капустки))) Но зато вдвоем легче))) Ну у меня пока энтузиазма полные штаны)))
23.01.2012
Ответить
Яна
меня вообще воротит от вареной капусты и крутых яиц. но я мужественно ела.притом на работе тоже)))
23.01.2012
Ответить