Начинаю отслеживать каллории!Нашла классный сайт,туда забиваешь свой вес,желаемый вес,цели,программа сама подсчитывает сколько нужно ккал,забиваешь продукты,которые съела и видишь всю картину))Вот ссылочка если кому надо http://www.dietaonline.ru/
Меня не столько интересует вес,сколько объемы...итак вес и параметры на данном начальном этапе:
Вес - 63
Талия - 73
Живот- 87
Бедра -97
обхват руки -25
обхват ноги - 56
проблемная зона - живот и бока...
пожелайте терпения)))))
