присоединилась...
Дневники худеющихне думала, что стану посетителем этого сообщества, но сегодня встала на весы...и плакать захотелось. И так:
66,6...вот с такой страшной цифры и начнем)))) рост 168 см. Кость широкая). хотелось бы 60 кг иметь к лету, и за лето еще пять=55 идеал. Вес был набран за пол года с 60 до 66. Моя любимая мамочка постаралась)))
программа:
через день занятия дома (возможности нет ходить в зал) включат в себя скакалку и 40-минутка Синди Кроуфорд. после 19.00 не ем, исключить хлеб,сахар...и подобрать диету...вот тут просто ступор какой-то , не могу пока найти ничего..((
Диана
я с НГ все пытаюсь.....все созревала морально, похоже созрела)))рост 168 и вес 63, пока на ГВ хочу 57(мои бидончики тож кг-другой лишнего дают)))из диет выбрала мириманову+ХХ+фитнес с Джиллиан или Кроуфорд....желаю нам удачи!))
10.03.2012
Ответить
Татьяна
xx-это что?) в августе я была еще 62))))) надо было тогда начинать, но все тянула,тянула...дотянула, теперь 11 кг тяжело скинуть, по себе знаю, больше трех уходит плохо(((
11.03.2012
Ответить
Диана
дай бог, похудею и буду держать свой вес под контролем)))лет пять назад похудела на кремлевке с 64 до 56....и опять отожралась.....я после родов весила 66, счас вес немного уходит))
11.03.2012
Ответить
Татьяна
я до родов весила 81-82)) так что все получится!!! после родов весила 73, и за 2-3 месяца сбросила до 58 на ГВ...а закончив кормить набрала 2 кг. Потом приехала мама на пол года, я расслабилась..и итог...66,6...
11.03.2012
Ответить
Аришка :)
ааа... т.е. у вас уже процес во всю? ну вы молодчага!
ахаха)) да..мамы они такие)))
ну тока стройного животика вам пожелаю ;)
11.03.2012
Ответить