Диеты...Отзовитесь,девушки!!!
Прошу поддержки!!!Надо худеть!!!Надо СРОЧНО заниматься собой...При росте 156,мой вес,о ужас(!!!!!!!!) 75 кг...Вооо млииииин........ сбросить в идеале кг около 20... Но для начала хоть десятик=(
Девуленьки,отзовитесь о таких диетах как:
- Яблочно-кефирная
-Гречнево-кефирная
Или может еще что предложите???
Anna Russo
я на раздельном питании 15 кг за 2 месяца сбросила в 2009. Сейчас вот опять худею: 5 кг за 2 недели, но я еще и с Джиллиан майклс занимаюсь. Посмотри в сообществе - подойдет ли тебе такое питание))
http://www.babyblog.ru/community/lenta/razdelnoepitanie
26.03.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
Дюкана.
Мой рост 157, вес...больше, чем у Вас на много.
Для наглядного примера мои фото.
http://www.babyblog.ru/community/post/schastye/1710250
26.03.2012
Ответить
Ируська
присоединюсь к нижнему комменту про систему, у меня 27 кг за 7 мес))))) сидела на гречке с кефиром, отвесы не очень, да и она быстро надоедает((((
26.03.2012
Ответить
Южная
Я сегодня села на кефирную. А потом следом на английскую сяду. Тоже уже не могу на себя смотреть.
26.03.2012
Ответить
Южная
Рост 174,а вес 76. Да,кефирная,которая Долинская. На ней скину резко. Потом переживу свой день рождения 9 апреля:)и на английскую. Обе проверенные. Просто сила воли,блин,в запое видимо:)
26.03.2012
Ответить
ღМурлыкаღ
ууух...я была б на данном этапе рада,если б у меня при 156см было 58 кг...(как у вас разница=)) А как это...просто кефир и усе??? И у мя сила воли в "Интернете зависла"((((
26.03.2012
Ответить
Натусик-Мамусик
Система-60,отличный вариант для тех,кто не может не есть сладенького и отказываться от вкусных не полезных для фигуры продуктов. я потеряла на ней 15 кг и вес отлично держится уже год. На сайте есть такое сообщество.
26.03.2012
Ответить
Натусик-Мамусик
11 за 3 месяца и ещё 4 за слудющие 2 месяца,но уже не полностью придерживалась,а только основных правил.
26.03.2012
Ответить