"Само совершенство"-отчет за 30.03.2012

а меня бесит что когда не жрешь ни фига, тренируешься и в голове пульсирует мысль о похудении, то встречаешь старого знакомого, а он тебе-что-то ты поправилась..... Я блин знаю, но я работаю над этим!!! до 12 я ела нормально. С малым сырник, потом сочник, к обеду винегретика навернула. Чай пила без сахара. сейчас позанималась, съела яблоко и стараюсь не обращать внимания на урчание в животе. Скоро кд, я чувствую, сегодня психовала без повода целый день. Ну вот. 

я знаю как это обидно! мне на работе начальник тоже говорил не раз. хотя я тогда весила 56-57 кг! увидел бы он меня сейчас)) хорошо что это тебя смотивировало, главное идти нам вперед!

привет девчата! у меня седня +200! ну этого же не могло быть! ужин в 17, после только поляблока сьела, 1,5 часа прогулка с коляской. все, сегодня не буду хлеб печь. скачала себе на йфон програмки контроль воды выпитой и калькулятор спорта. правда вчера не занималась с ДМ, но минут 20  активно танцевала. Я почти 2 года не могла танцевать-  жир не давал! как медведь была. очень люблю дома на всю громкость включить музон и оторваться. теперь я с 10-месячным сынулей зажигаю))) он у меня  и с ДМ занимается)) я только за зарядку. а он и начинает прыгать возле компа( не удивляйтесь, он у меня с 8,5 мес ходить начал) а сегодня заболел сыночек, кушать готовить некогда, надеюсь не долго будет температурить, постараюсь не пропадать.

+200,63.800 Я креплюсь,КД заканчиваются,с понедельника питаюсь без косяков + ХХ обязательно!!! Юль,а ты где работаешь?

Вот у девочки нашла : 20 минут на бёдра и ягодицы!  Может кому пригодится.  Мне понравилось.  http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1694837

Добрый день. Вес утром 65.6-700. Ну и чудеса. С диетой все хорошо а вот спорта не было и ухода тоже.

Мне вот понравилось с джилиан на сжигание заниматься, прям даже стало тянуть на нее, поскорей бы уже вечер, я всегда вечером занимаюсь, после нее и есть не хочеися и потом и спать уже пора, главное результат есть. Мне даже порой кажется, что я во время тренировки уже с ней худею :). По первости конечно очень тяжело, даж не охота было заниматься - бросала, до конца не доходила, а сейчас всё до конца, правда упражнения быть может некоторые не в том объеме делаю - темп конячий конечно, запыхиваюсь, но это того стоит. Вот хочу на проблемные места с джилиан позаниматься, может есть у кого ссылка скачать где можно.

Юля, он конечно не прав, не хорошо так говорить! Но посмотри на эту ситуацию с другой стороны, судьба сама тебе даёт знак, что надо действительно худеть, от куда мужику было знать, что для тебя большая проблема лишний вес, может быть тебе комфортно и с таким весом. Ни чего просто так не случается в нашей жизни, значит надо задуматься над этим всерьёз, не надо себя жалеть, самое главное, чтоб ты это понимала, давай действуй. Мой вес на 31.03 - 62,800 медленно, но идет в низ. Занимаюсь с джилиан на сжигание жиров, занимаюсь когда получится, после 18.00 не ем, инногда могу правда пару конфет съесть.

Странные люди тебе встречаются на жизненом пути.Как можно такое говорить женщине ,притом незнакомке да ещё и в присутствии другой женщины?!Охренеть!!!Чем такие мужики думают?!!!Непонимаю!  Мой план таков:сегодня разгрузочный день на яблоках и листьях салата.С завтрашнего дня диета,пока 10ти дневка потом яичная.Спорт: бег3 раза в неделю[а то и чаще],скакалкк,ХХ и упр по 8 минут.

И я испугалась - опомнилась - и вчера не ужинала! Весы сегодня обрадовали - 59.1 (-700гр)... Сегодня на овсяночке!