.........

терпеть не могу диеты, никогда не сидела))) никогда не была худенькой, немного пышка, как эта женщина обычная типа до похудения))) 59-60 кг при росте 163 для меня норма, и сейчас...  во время Б набрала всего 8 кг, просто как-то так само собой получилось, так же и скинулось после КС)) правда первые 5 месяцев опять набрала 3-4  лишних кг, это я лактацию налаживала с помощью усиленного питания

живот у меня и до Б был, поэтому не парюсь, главное не отъедать))

у меня мама умоляла подарить ей такой диск. сколько я ей ни твердила, что это фуфло и выкачивание денег-она ни в какюу не поверила. и что в итоге??? выкупила я ей этот диск за 1500 рублей -жаба душила ужасно

в итоге она его посмотрела пару раз и думала, наверное, что все,можно сидеть и худеться будет само!!!! короче никчемный подарок на НГ мама у меня заказала((((((

и да! этот 25 кадр везде в инете!!! причем столько поддельных страниц, типа это ЖЖ и люди пишут комментарии итипа это все правда. на самом деле страничка вовсе не ЖЖ. неакивна, а просто является фоткой.а люди думают, что вс еэто правда, раз люди пишут и пишут комменты

за время беременности набрала 22 кг весила до родов 61, родила и через 1,5 месяца стала весить 57 кг - в силу того, что у ребенка с животиком были проблемки я питалась   так как ему было нужно. Ну а из нагрузок - обычная жизнь мамы - и кожа без растяжек и идеальный плоский живот - это еще зависит от многих факторов самого человека. Сроду не мазалась кремами от растяжек, и у меня их нет, а кто-то всю беременность с ними маньячил, а толку...........

вот согласна с вами!

В свое время по глупости садилась на диеты и ждала чудо-эффекта супер-пупер фигурки - и что имеем - пошли растяжки, появился целлюлит....(причем худела на кило 7)

В итоге теперь никаких строгих диет! Только правильное питание, после 1800 не ем ну и естественно спорт+крема+массажи и т.п. Только так можно получить нужный эффект!

А про 25 кадр вообще промолчу))) Не пробывала правда, но не верю!

Согласна на 100%. Этой зимой резко за два месяца похудела на 10кило (на фоне стресса). Итог кожа дряблая над коленками висит и лицо мне моё не нравится наверно с килограммами было лутше. Теперь вот думаю как кожуто подтянуть к лету.

Юль, у каждого по разному. Зависит от типа кожи. Можно и без физ. упражнений выглядеть шикарно. Я в 1 Б пошла рожать 62.800. Через 7 мес. весила 43-44. Без диет и физ. упражнений. Нигде ничё не весело. Кожа не растянута была. Ни одной растяжки нигде не было.

эх, наверно это у некоторых привычка с детства - верить в сказки!!!!!!

без спорта никуда!!!!! и жрать на пол ведра меньше)

Блин , а я подруге выписала на ДР ... может не выкупать ?

да просто люди любят халяву, везде)) даже в таком деле, как "похудение"

Юль, а чем обидеть то? По-моему итак понятно, что для того чтобы быть худой, достаточно меньше есть, а для того чтобы иметь при этом подтянутую фигуру и красивое тело обязательно заниматься спортом. Те, кто верят в чудо-крема и 25 кадр - по-моему просто ленивые)

ну не на 100% тоже соглашусь. мамина подруга похудела на 40 кг в возрасте где то 45 лет. ничего у нее не обвисло - кожа в прекрасном состоянии - ну может грудь,но я не видела ж ее)) 

так что,в спорте ничего особо плохого нет,конечно,только польза,но можно и без него.

я видела в инете чудо-крем для увеличения груди..обещает многое=)чуть не повелась....или может и вправду поможет?

О да! Конечно, ведрами жрать все подряд не стоит, но и только ограничения вряд ли спасут. Ты права! Все-таки в первую очередь организм должен не голодать, а сжигать калории. 

Согласна! У меня только с физ. нагрузкой заметно подтянулись живот и бедра.