Я начала неделю назад.
В объемах немерилась, но рез-т ощущаю очень даже! Подтягивается живот и все больше по бокам уходит( галифе, бока)
Кто каких рез-тов добился? Фото есть? покажитесь красотки?)
Зеленоград
Джиллиан. Кто похудел с ней?
Москва
Я в первых рядах ))))))))))
0
12.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Катюш а почему ты уверена что это заслуга джил а не твоего питания? Ты 2!!!! Месяца ешь не более 1200 кал без малейшей поблажки, выбираешь питание преимущественно белковое. Неужели ты думаешь что без джил ты бы этого не добилась?))) Неееее, я ни в коем случае на твою любимицу не наезжаю))))))) просто почему то ей предписывают заслуги девочки, которые по факту худеют сами благодаря питанию..
Да, она подтягивает, корректирует проблемные зоны, укрепляет мышцы и вообще тонизирует тело. Но вот именно чтоб прям худеть с ней, очень сомневаюсь. И именно по-этому я, ленивая жопа - признаю, что ж греха таить , которая и пальцем лишний раз не пошевелит не будучи уверенной в результате, ей не занимаюсь пока. Вот когда останется добить 2-3 кг, прибегну к ней )
покажись та, которая похудела не меняя своего питания)
Да, она подтягивает, корректирует проблемные зоны, укрепляет мышцы и вообще тонизирует тело. Но вот именно чтоб прям худеть с ней, очень сомневаюсь. И именно по-этому я, ленивая жопа - признаю, что ж греха таить , которая и пальцем лишний раз не пошевелит не будучи уверенной в результате, ей не занимаюсь пока. Вот когда останется добить 2-3 кг, прибегну к ней )
покажись та, которая похудела не меняя своего питания)
0
13.04.2013
Ответить
Москва
Ты такая классна! )))) Так здоров пишешь! Почти всегда улыбаюсь, когда тебя читаю! ))))))))) Ну что я могу тебе сказать... Без ДМ, с одним питанием я бы не сбросила 4,5 кг за месяц... меньше бы... Сестра моя только на ПП за 3 месяца убила килограмм 8... с физнагрузками было бы больше и лучше - ну я так думаю ))) А ты, кстати, может и попробуешь, стать той что похудеет с ДМ без питания? У меня подружка-мамочка - практически не поменяла питание (ну на ужин макароны перестала есть ))) ) и подтянула тело и скинула килограмма 2 (она еще 3 уровень только прыгает)... А тебе может больше поможет? )))))))))
0
13.04.2013
Ответить
Спасибо!! 
Зеленоград
Все работает в совокупности, как я поняла, у меня за недлю уже рез-т) по фото виндно, сегодня фоткалась)
0
13.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
ну не знаю) в 2010 г похудела на 10 кг за 2 мес, все отлично было. сейчас уже 9-10 ушло, не скажу что кожа прям супер, обычная) как и была вроде...в тот раз вообще ничего не делала, в этот периодически пресс, попа, поприседать там, поотжиматься, иногда что-то по видео - но это все нерегугярно.+в этот раз обертывания, самомассаж, кофейный скраб. после родов кожа сама по себе чуть хуже чем до((((
0
13.04.2013
Ответить
я начала с джил 2 уровень.помимо этого чередую плоский живот с джил и голивудский тренер попа и ноги.а результата о
сегодня вообще плюс 1 кг. в см ничего не ушло.только ногип рибавили 2.5 см
0
13.04.2013
Ответить
в основном утром овсянка.кофе и сырок.обед макароны с сыром или картошка но со свежими овощами
ужин творог с овощами или мясо запеченное в рукаве
0
13.04.2013
Ответить
Енакиево
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1720439
Это я после 30-дневки
0
12.04.2013
Ответить
Ярославль
Я вапче 1,5 кг набрала!!И за питанием стараюсь следить.Не жестко,конечно,но всё же...А когда не занималась с ней,жрала всё подряд и сладкого много.И вес был в одной поре.Захотела всхуднуть.Вот итог(((...ппц,бесит.Но не мышцы же...
0
16.04.2013
Ответить
Зеленоград
Я за питанием слежу. Вечером не позднее 19-20 ч (ложусьв 12 ночи)
0
16.04.2013
Ответить
Минск
Я похудела за 12 дней на 2 кг...-3 см в талии и -1 см в бедрах...Думаю к концу увижу на весах цифру 50 кг)))
0
12.04.2013
Ответить
Зеленоград
Супер! Все получится, главное настрой, я так пляшу от 87 вообще, за неделю 2 кг ушло ( это вода)
0
13.04.2013
Ответить
Харьков
Я сегодня последний день тридцатидневки, завтра выложу фото. Но я не худела, только приводила в порядок мышцы.
0
12.04.2013
Ответить
