kitty kitty в Клуб Стройнеющих 11 лет

дм плоский живот - есть результат?

Джиллиан Майклс

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Есть, не мерялась, но заметно очень сильно, и живот, и ноги, на ногах особенно,прям мышцы видно, и это я только 3 дня 2 уровня отскакала(правда я 6 дней в нед занималась), на втором уровне как я заметила(по боли в мышцах) хорошо работает то,чего мне в первом уровне не хватало, это внутренняя сторона бедра и ягодицы. Тяжело првда очень, каждый день хочется все бросить,подхожу к зеркалу, вижу результат и продолжаю)))

18.04.2013

Ответить

tn ttt есть!!

16.04.2013

Ответить

классно! а вы похудели, или только живот? и за какое время такой результат?

16.04.2013

Ответить

еяца за 2 то ве в коплексе треннировки диета обвертываение баночный массаж

16.04.2013

Ответить

а остальные части тела похудели тоже? живот большой был?

16.04.2013

Ответить

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1374953 это моя история

16.04.2013

Ответить

правда то фото которое я вам отправила , уже после вторых родов , щас у меня живот норм но над задом надо работать((и бока еще

16.04.2013

Ответить

Отличная фигура! А сколько вы скидывали кило(если не секрет)?)

18.04.2013

Ответить

20

18.04.2013

Ответить

Прочитала вашу историю, скажите пожалуйста,как вы худели с 57 до 54, сейчас у меня как раз такая цель, Джилл само сабой,а остальное?

18.04.2013

Ответить

мне кажется заниматься нужно утром, я так делала, и строжайшая диета.мясо и овощи только , последние кг самые тяжелые((

18.04.2013

Ответить

Да, я заметила, с 60 кг прям совсем замедлился процесс, с 73 до 57 скинула,а дальше сложнее гораздо((

18.04.2013

Ответить

реально есть, если заниматься 5 дней в неделю, все 6 недель. Прошла весь, -7 см в талии, в животе -5 см

16.04.2013

Ответить

а лишний вес был?

16.04.2013

Ответить

да, 15 кг, осталось 3

16.04.2013

Ответить