Дайте мне пинка!!!
Прошу поддержки!!!Вот не пойму что со мной, после 20 лет почувствовала себя толстой при росте 58см весила 50 кг. и понеслось диеты тренировки, но все это было не регулярно, в 25 выходила замуж 47 кг. и тоже была на диете и посещала тренаж.зал. Последний раз худела серьезно в 30 лет к своему юбилею с 63 до 58, японская диета и Джиллиан Майклс 30 дн. Ситуация на сегодня вес 57-58 кг занимаюсь третью неделю боди революшн, пытаюсь правильно питаться, но не получается я такой человек мне либо есть либо не есть совсем. А совсем не есть не могу силы воли нет как раньше. Так вот что делать то, даже муж глядя на мои мучения согласился меня поддержать на японке, но блин НЕХОЧУ....ну и фото для критики..
Оксана
ЛЕН,ЗАЙДИ НА САЙТ ВИКИФИТ,ТАМ ТЫ НАЙДЕШ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ,ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ,А ЕЩЕ ПЛАН ПИТАНИЯ И ТРЕНЕК.у МЕНЯ 2 ГОДА ВЕС СТОИТ-СЕГОДНЯ РЕШИЛАСЬ И ПРОБУЮ ЕЕ ПИТАНИЕ-СОВСЕМ НЕ ГОЛОДНАЯ!
Блин,написала и даже не посмотрела,что капслок был включен))))))))))))))))
03.06.2013
Ответить
Елена
сейчас детей не с кем оставлять. ходила 3 месяца по 2-3 раза в неделю с февраля по апрель, живот подтянулся и все. а вес не ушел. питаться надо правильно. не получается все неделю держусь в выходной срываюсь мужу вкусняшки готовлю и сама не могу удержаться.
03.06.2013
Ответить