4ый день с джилл...
Джиллиан МайклсСегодня конечно тренировка далась уже легче, пропрыгала 20 минут без особого труда, кардио упражнения вообще быстренько сделала, на пресс тоже))))уже помаленьку привыкаю...о господи дай сил пройти всю 30ти дневку.девочки а как у вас дела?
А это для стимула))))))
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/39/395059/201702/7af24416bc6e5035bb24f2b2e8248911.jpg)
ЛенулЯ
У меня сегодня будет 4-ый день. Просто первый уровень 30-тидневки уже ни о чем. Поэтому добавляю другие программы (нет проблемным зонам и плоский живот). Успехов в похудении!
05.06.2013
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/66/666730/201502/746a99c507f674b00b46334175d83aec.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-22/2tarkuvbrxno0y7c67hlrweifl6vy4ord83.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/59/593174/8ca26f566a641f4db2b8dc1dd1b1c731.jpg)
Regina
девочки,я тоже сегодня первии день хочу начать.нашла ее занятия в youtube.
04.06.2013
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-06-18/73v219agbeuo5xxwmgkw9w750is4amqri1t.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-22/2tarkuvbrxno0y7c67hlrweifl6vy4ord83.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-06-18/73v219agbeuo5xxwmgkw9w750is4amqri1t.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/67/678657/201409/1d2ce8c6bb3ff470f3b758f51409f67c.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-06-18/73v219agbeuo5xxwmgkw9w750is4amqri1t.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/67/678657/201409/1d2ce8c6bb3ff470f3b758f51409f67c.jpg)
CorE
а я сегодня решила начать))))сейчас ребенок проснемся и пойдем делать))вы обычную 30-ти дневку делаете?
04.06.2013
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-22/2tarkuvbrxno0y7c67hlrweifl6vy4ord83.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/67/678657/201409/1d2ce8c6bb3ff470f3b758f51409f67c.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-22/2tarkuvbrxno0y7c67hlrweifl6vy4ord83.jpg)
Helen
ага это первый опыт.почитала тут у девочек и поняла что помогает реально.конечно тяжело.но куда деваться.тем более лето)))))но у нас в Казахстане им и не пахнет(((
04.06.2013
Ответить