Все банально,как и у большинства)под катом много фото
До беременности была всегда худенькой,при росте 165см мой максимальный вес был 53кг.
В беременность ни в чем себе не отказывала,ела тоннами шоколад и булки.Из роддома вышла 58кг,за 3 месяца ГВ набрала 5кг из-за того,что постоянно пила чай с сухариками.
Однажды посмотрела в зеркало ужаснулась,вот такая я села на систему -60
это всего 63кг!!!!!!от 89см!об 94см!!!!
через 4.5 месяца системы и занятий с ДМ я уже 53кг
вес 53кг,от 70см,об 89см
Потом на пол года ушла в зажор,перестала заниматься и в итоге+6кг
вес 59кг,от 78см,об 92см
опять система -60 и ДМ)))
в итоге к лету и отпуску скинула 6кг
тут 53кг,от 70см,89cм
из отпуска вернулась +1.5кг и + 2см в талии
начала заниматься Боди революшеном с ДМ,но жрать не перестала,в итоге не худела,но и не поправлялась
Через 1.5 месяца наткнулась на дневник Марины-Мандарины и решила попробовать ПП, и вот уже 2 месяца как я живу с ПП,правда раз в неделю у меня бывает зажорный день)))Вчера я закончила БР с ДМ,и вот такая я на сегодня
вес 51.5кг,ог 87см,от 67см, об 87см
и вроде бы все ничего,но вот этот спасательный круг на животе и боках никак не хочет уходить((((не знаю,до какого состояния мне надо похудеть,чтобы от него избавиться.
Решила я,что буду теперь кушать не менее 1700калорий(сейчас у меня 1300-1400) и заниматься 3-4 раза в неделю силовыми,а там посмотрим на результат)))
Вот как то так,вроде,кратко все рассказала)
А ты на что перейдешь сейчас?
У Вас еще первый ребеночек -думаю подтянется все к 2 годикам
